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毎日３、４回なんとかチヒロさんの骨盤バンドをしながらやってますが、１か月たたないのに、かなり腹筋がつきました！
馴れればできます☆
最初はきついですが、オススメです!!
最初はつらくて出来なかったけど、慣れてくると楽々出来る様になりました。
ただ、音がうるさすぎて、テレビを見ながら、なんてとんでもありません（笑）
時間も気にしないといけないので、今では押入れの中です。
でも、痩せるかどうかは分かりませんが、内腿の引き締め効果はあると思います。
確かにハンドル調整は私も丁度いい感じのところになりませんでした。三ヶ月やって効果がなかったものでカスタマーセンターへ電話しました。やり方が悪いと言われ・・・意識してやるんだとかって言われました。感じのいい応対ではなかったと思います。今では・・・片隅にいちゃってます
使ってから何日かして首や肩が痛くなりました。動かしたりすることができないくらいです。それに、ハンドルの高さを調節する穴が4つしかなく、さまざまな身長に対応しているとはいえません。販売元にメールをしたら、すぐにメールが返ってきて、「参考にさせていただきます」みたいなことしか書いていませんでした。誠意がないです。
以前買ったレッグマジックを引きずり出して、今度こそちゃんと頑張ろうと思っていますが、DVDや体験者のビデオを見ると、部屋の中なのに靴を履いてやっておられるようですが、靴を履くのと履かないのでは、効果に違いがあるのでしょうか？
靴下では滑りやすいというのはわかるので、裸足でやろうと思っています。
飽きてしまって続けるのがとてもつらいです
今はホコリをかぶってしまっています＞＜
すぐに効果が出なくても継続できる人でないとおすすめできません。。。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
「1日1分の運動で・・・」につられて購入しました。
始めはその1分が辛かったのですが、1週間ぐらいでできるようになりました。
使い始めて2週間ぐらいで、旦那に「ヒップが上がった気がする。」と言われましたが、あきらかに変化があるわけではないので根気がいると思います。
根気のない私は1か月ぐらいでやめてしまいましたが、がんばって続けると下半身痩せには効果があると思います。