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DVDの上級を一週間くらい
やりつづけました！
一週間で…飽きました&iF999;&iF999;
いまでも痩せる気マンマン
なんですけど
なんか だやくて(^ ;Д; ^)
だいぶ慣れてきて
あまりつかれないように
なったんですけど
やっぱりだやくて^^
効果は無しです
一ヶ月DVDの上級を
毎日やりつづければ
絶対痩せるとおもいます&iF9A9;
先月の末頃から始めて、そろそろ①ヶ月です。
皆さんが仰るよーに内もも、外ももに効いてるよーな気はするんですケド&iF9AE;&iF9AE;&iF9AE;&iF9AB;&iF9AB;&iF9AB;
太もも・ウエストに関しては引き締まった感はあんまり……&iF9D0;&iF9AB;
体重も変わらず&iF9AC;
太ももの隙間は前からかろうじてあったんですが一番太いトコロがくっつくよーになってしまいました&iF9AC;
なぜでしょー??
①日③セット×②回やってます&iF8F6;
やりすぎってコトなんでしょーか&iF9FC;
でもお尻はちょっと上がったよーな気がします&iF99A;&iF99A;
も少し続ければウエストにも太ももにも体重にも効果が出てくる&iF9A9;&iF9A9;&iF9A2;と信じて頑張りマス&iF9CF;&iF8F6;
自分は体力はあるほうなので
最近は２週間ぐらい続いています！！
最初は内モモが、すごく痛かったんですが、
最近はそうでもないです！！
私は毎日忙しいので１日2回ぐらいしかできませんが…
でも、着実に効果はでているとおもいます！！
オススメしますよ！
始めて2週間になります。久しぶりに会った彼氏に、『ちょっと痩せたね』と言われ、次の日は友達にスレンダーになったね！と言われました&iF99B;レッグマジックX以外はいつも通りの生活をしてきたので…すごく嬉しかったです。これからも続けます!!また報告します!!
レッグマジックＸ…。
我が家のリビングにもあります。
私の感想としてはやれば効きます。
やらなければ効きません。（当たり前ですね）
友人の結婚式までにダイエットしたくて
1ヶ月間結構頑張った結果、痩せました。
ただ自分に甘い私はとりあえず目標達成？で一旦休止。
それから早半年が経ちますが、きっちりリバウンドしました。
ただ、このリバウンドは１００％自分に甘い私のせいです。
また再開すれば痩せられるし♪という気持ちで、
多少の大食いを自分に許している…。
書きながら反省しました。
今日からまたやります！
結果が出たらまた報告しますね。
私わレッグマジック1日100回とマッサージをやって確かに少しズバンがゆるくなりました☆ですが股関節が痛くなり階段上がる時など体重をかけると激痛！！毎日わやらない方が良いかも。整体に行く予定です
レッグマジックX、今更と思いながらも、下半身ダイエットの為購入しました&iF9CF;
届いて一日目ですが、付属のDVDの中級は、運動不足の私には中々キツイです&iF9D2;&iF9AB;
でも、続ければかなり効きそうです&iF99F;&iF99A;
これから頑張ってみます&iF99A;&iF99A;また変化があり次第、口コミにきます&iF9CF;&iF8EE;
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
継続は力なり。
内腿含め、全体的に締まり、太ももに関しては一ヶ月で5センチも。
でも、かなり辛いです、、、