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買った当初は30秒ですらきつく、買って半年経った(その間何度も中断していますが)今では、60秒のうち30秒手放しで、残り30秒を手摺を持って行うまでになれました。
もともと筋力など平均女性より低い運動音痴な私でも、続けていくうちに運動できるようになりましたが、1日1回60秒では、体型維持くらいにしかなりませんでした。
ただ、合わせてストレッチと腹筋運動したときは、ベルトが1個縮まったことがありましたので、評価はどちらとも言えないですね。
普段運動をされていない場合は
最初はキツイかもしれませんが、
3日もすれば慣れてきます
DVDプログラムも取り入れるべきです
最近はご無沙汰で物置と化してますが、
レッグマジックで運動していた時より
確実に太りました
「痩せる」事を期待するのではなく、
どちらかと言えば体型維持の健康器具
だと思います
短時間で運動ができるのは
良いと思います。
また始めます！
始めて１か月、１分続けるとかなり足がきついです。
でも少しずつ引き締まってきたのか？体重が－２キロ、きつかったジーンズに少しだけ余裕ができました。
なれると手放しでもできるようになるとこちらの口コミに書かれていましたが、私は全然できません（汗）
毎日１分を１～２セットをこれからも続けていこうと思います。
はじめは辛いけど、３日程で慣れてきます&ezF37E;
内腿をどうにかしたかったのですが、私は膝上に効果がありました&ezF3EE;
続ければ効果がまだ有りそうなので、頑張ります&ezF6CD;
付属のDVDを始めました。
かなりキツイので休み休みやってます。
まだサイズに変化はありませんが、
内ももの筋肉痛が半端ないです。
DVDなしの時は筋肉痛はなかったので
DVDはやってみる価値あると思います！
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
こんにちは。
３ヶ月ほど前に購入し、
続けています。
１日１分×１セットですが
細くなりました。
私事ですが、半年間
遠距離になった大切な人がいます。
４月に帰ってきます。
それまでに可愛くなりたい
もっと 自信を持ちたい
そう思い、ストレッチと
LEG MAGICを続けてきました。
もう２月…そろそろ
ラストスパートだと思い、
ＤＶＤプログラムを
始めることにしました。
ですが…しまっておいたはずの
ＤＶＤがなくなってしまったのです…
もしＤＶＤをお持ちの方で
お時間のある方、ＤＶＤの
ほんの一部でもいいので
教えていただけないでしょうか…
本当に 綺麗になりたいんです
自分勝手な書き込みで
すみません
本当に本当に
お願いします