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太ももの内側が鍛えられるので、座ったときに自然と両膝がくっつく様になりました。また、ヒップアップにもかなり効果はあったと思います。ただ、これだけて体重が減るわけではありませんでした。しかし減りはしないものの、ずっと増加傾向にあった体重が横ばいになったので、現状維持には向いていると思います。
2週間前にネットで購入。
以後朝晩1分ずつ続けています。
最初は1分続けられず筋肉痛もひどくて
普通に歩けなかったのが
今ではけっこう余裕でできるようになりました。
きちんと計っていませんが太もも、腹部、ヒップが
引き締まった気がします。
何をしても3日坊主の私が続けられているのは
やはり1分間という短い時間が決め手です。
どんなにいい物も続けなければ意味ないですから。
このまま続けてみようと思います。
購入して約４ヶ月が経ちます。最初の２週間は毎晩１分間欠かさず使っていました。内ももが引き締まって固くなっていくのが感じられ、効いているのが分かりました。最近はほとんど手をつけておらず、皆さんの投稿を読んで、また続けて頑張らないと、と思っています。
5月に類似品を購入し、はじめは、頑張って、足が筋肉痛になりましたが、最近はサボリ気味。でも、足を閉じた時、右と左の太ももと太ももの間に少し隙間ができるようになっています。しっかり続ければ、効果が期待できます。
私は毎日朝起きた時に
一分間だけしています&iF89F;
効果はまだはっきりとわかりませんが、足首とお腹がすっきりしたように見えます&iF99B;
やっぱり足が一番筋肉が多いようなので、レッグマジックＸは、
かなり効果ありました。
４ヶ月ほど続けて足は筋肉がつき、手放し余裕で何セットかを３０分ほど、毎日鍛えてます。日中忙しいので、夜
しか出来ませんが、毎日の継続が大事なんだって実感しました
。少しでも動くと、脚全体の筋肉使うので燃えやすい体になって思います
通勤もかなりの早足で結構歩いていてます。
飽きっぽく１週間ほどしか続けられず&ezF6BF; 今は部屋の隅に追いやられてます…。 が １週間でも内モモに隙間&ezF3F0;気持ちヒップアップ&ezF3F0;て微妙な変化はありました。コツコツ続けられれば効果はあると思います&ezF3A1;
１週間ほどしか続けられず&ezF6BF; 今は部屋の隅に追いやられてマス&ezF6BF; が １週間でも内モモに隙間が&ezF3F0;て微妙な変化はありました。結果を出してる方が多いので 宝の持ち腐れにならないよう 再開します&ezF6CD;
食事制限
（カロリー）
にも気をつけながら３食きちんと食べ、夕飯少なめにし、これを購入してまじめに毎日やること４カ月が経とうとしてます。かなり脚全体が引き締まって、
太もも一番太いところで５３→４７ｃｍ
ふくらはぎ３５→３１ｃｍ
下っ腹はスタート時はかなりのメタボ気味で書けせんが、今８５ｃｍもうすこし頑張ります。
ヒップ９８→８８ｃｍキュッと上がってます、お尻の脚の付け根のお肉が消えました。ジーパンが決まります。
ジーパンは３２インチから２９インチのサイズダウンです。昔のが大きすぎました。
ウエスト８０→６８ｃｍにもなりました。ズボンゆるゆるです。
ＴシャツＳサイズ入ります。上半身も小さくなったようで、どうも自分自身が１まわり小さくなったようです。
日中は仕事で忙しいので、通勤時に早足すごく歩く、帰宅後の夜に３０分ほどの間に何セットかやってます。手放し余裕で、足が痛くなるまでやってます。ウエストねじり運動にいろいろな柔軟体操を欠かしません。これでかなり鍛えられましたよ。経ち仕事も、足の疲れ知らずです。まだまだ継続します、やらないとなんか物足らない毎日なもので・・・。
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購入してから、1週間。サイズダウンはまだ遠く。恥ずかしながら60秒×３セット×朝夜がやっとです。みなさんのように30分大丈夫にはなるのでしょうか？