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買ってお倉入りになりかけたので、使い始めました。運動してなかったので、少しキツイ感じがしました。お陰？で良い反省材料になりました。（笑）無理せず、少しずつ運動時間を延ばそうと思います。ちなみに、私が実際見たり、調べた中では、正規品が一番静かだと思います。
今日、類似品を購入してみました&iF9CF;かなり効きますね&iF9AB;終わった後、太ももがプルプルしてます&iF9FC;
こういうエクササイズマシンを買ったのは初めてなんですが、頑張れるようにベッドの横の隙間に置いてみました&iF9CE;
また報告します&iF995;
この夏に毎日１０分継続してやってみました。
一か月で３キロ、２カ月で６キロ痩せまして
制服がゆるゆるになりました。
これ以上はなかなか落ちません。
秋になり、、、
今の体重を維持するためにも
がんばっています
２ヶ月近く使用してます&iF946;
一日30回×３Set
太ももが引き締まりました&iF8EE;
少しづつですが
続ければ効果はあります&iF9D1;!
でも音が響く&iF998;&iF993;
夜やマンションなどでは
使用は難しいと思います&iF999;
ものすごく効く感じがします。
始めた数日は太ももの筋肉痛で上手く歩けませんでした。それくらい筋肉を使っている実感があります。
ただ、準備運動をするなら一分では終わりません。
継続できるかもその人しだいだと思います。
残念ながら私は、あまり効果を感じる前にお休み中担ってしまいました…。
1か月くらい前に買いました
太ももが引き締まってなくて・・・
でも、だんだん引き締まってきています
私と同じことで悩んでいたらぜひ買ってみてください
また変わったことがあったら書きます
1分ならできそうだし、筋肉にはききそうなので買いました。初めは１分もきつくてこれを続けていけばやせるに違いないと思いました。１か月続けましたが体重、ウエスト、太ももともにサイズアップ。筋肉がついたというほど締まった感じもなく、さらに太ったって感じ。他の方も書かれているようにやると股関節が痛くなります。ただ全く運動しない私にとっては自宅でできる筋トレのつもりで続けています。
みなさんに質問です！
私も３週間ほど前から
使っていて、
太ももに効いているのは
すごくよくわかるのですが
お肉いっぱいの足に
筋肉をつけてしまったら
ムキムキにはならないでしょうか？
キュッと引き締まるなら
続けたいのですが、
食事制限などで肉をおとしてから
使用した方がいいでしょうか？
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
約１ヶ月半前に購入して朝晩１分やっています。
っと思っていたのですが
最初は２０回しかできませんでした。
体力には自信があったので、こんなの楽勝
キツイきつい
今まで筋肉痛になった事がないような所が筋肉痛になったり・・・
でも、毎日やっていくうちにできる回数も増、今は１分間に９０回ぐらいはできるようになりました。
効果はでっかいお尻の下にあった悩みの小尻が消えていました
お腹も意識してへこませて運動していたのでお腹もぺちゃんこになり、体重も1.5キロ痩せました
毎日少しでも続ける事が大事だと思いました