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ききます！一日三分を３セット。一週間でくびれました。サイズも３センチくらいウエスト細くなってました。
ブライダルエステの人に一週間のうちに何をしたの？とびっくりされました。
昨日頂いて、やってみましたが、キツいどころか、腕に力が入ってしまいます。特にぶにぶにな醜く過ぎる段々腹と、産後のダラシナイお尻をスリムにしたいのですが、コツを教えて下さいm(_ _)m
レッグマジック…
筋肉痛がすごいです
でも効いてる感じ
母が痩せてきたので、私もと思い頑張ってます
デニムをはくときなんとなく自信がもてますよ
約１ヶ月で太ももが52センチから49センチくらいになりました。
１日５～８セットくらいやり足のストレッチも軽くやってましたが出かけたりしてできない日もありました。
でもやり続ければ確実に効果はあると思います。
ウエストやふくらはぎにはあんまり効果がない気がします
やり続けられれば効果は出ると思いますよ
太ももがかなり使われているのがわかります。
ただ、腰への負担もあるので、腰痛もちの方にはお勧めできないですね
一分間は結構辛いですが頑張って出来ないことはありません。
結局いつもの運動量にいつもの食事量＋一分間ノレッグマジックであれば多少体重は落ちるでしょう。
問題は継続できるかどうかだと思います。
だれでもつらいことは長続きしませんよね。
ダイエットは誰もが楽に継続して行えるものでなければ
効果を見る前に挫折が待っていると思います。
レッグマジック買って２ヶ月たちますが、あまり効果ないかな。毎日やるわけじゃないので、効果イマイチです。
子供がいるので昼間はできず、夜にまとめてやっているので、出しっぱなしにして、いつでもできるようにしたらいいかも。なかなかキツいです。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
ふくらはぎにはちょっと・・・。
今日 注文しました(^ω^)
私は典型的な下半身デブなので
自信を持って脚が
出せるようにと思ったのが
きっかけです&ezF397;
そこで質問なのですが、
太ももやお尻に関しては
すごくいい商品のようですが、
ふくらはぎに関しては
どうでしょうか？
コツ等あれば教えてください！