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あやさんと同感です。
引き締めたい所を意識して動かすといい感じです。
今はヒップと下腹部を意識して頑張ってます。
運動後は、お尻筋肉痛になってます。
レッグマジックを使いつづけて1年経ちました。買った当初は付属のDVDを見ながら行っていましたが1ヶ月で断念…&sF999;けれど、毎日1分間を朝と夜続けていました。毎日やっていると、足を開く場所や幅、速度、重心の位置によって内側と外側の筋肉や腹筋にアプローチ出来る事が判明&sF746;&sF9CE;ただ左右に開くだけでなく、鍛えたい部分に効く場所を自分なりに工夫して探すことをオススメします&sF961;
今ではウエスト67だっジーパンが58でもゆるいくらいになりました。他にも歩くなどのダイエットはしましたが、脚が細くなったのは確実にこのお陰です&sF9CE;&sF9CE;皆さんも諦めずに気が向いたら数回でもやる程度で違うので、せっかく買ったのなら使い続けて下さい&sF961;必ず結果は出ますよ&sF962;&sF962;&sF962;
足痩せに長い間悩まされて買いました
効果は一ヶ月半ぐらい毎日やって太ももの内側に確かに筋肉がつきましたがそのおかげで逆に太くなりやめちゃいました
今では父や母が筋トレのために使っています
細くなりたい人にはあまりオススメできないかもしれません
従来型のLegMagicの口コミです。
内モモの脂肪が気になってる人にはオススメですが、腹部の引き締めやヒップアップ、ダイエット効果を期待されるのなら、オススメしません。
ビリーやヨガの方が効果あります。
腹部やヒップは、マシーンの効果というより、筋肉を意識した運動で期待できる一般的な効果です。
また、一部の筋肉への負担が大きいため、長時間の有酸素運動には不向きです。ダイエット目的であれば、全身を使う有酸素運動の方がよいと思います。
内モモには直に効きますが、開くときは負荷が全くかからないので、外側は鍛えられません。
やりすぎると、内側ばかり鍛えられてしまい、バランスがわるくなってしまう気がします。
たった&sF7BC;分でも最初は辛くて&sF7BC;日３回限度ですけどマジ内もも効きます&sF961;ヒップアップ効果はそんなに期待出来ない感じかな。確かに内ももに筋肉つければ、&sF7BC;日の消費カロリーが上がるから痩せる。ドカ食いしてたら意味無いけど。友達の筋肉マニアが『あれはインナーマッスルに効くんだ！』って言ってました。
自分の消費カロリー知っててそれ以上には食べてなくて、でも運動が苦手って感じの人にオススメですね。
３０分休憩なしで・・・と言う方がおられますが、それは凄いですね。なかなか出来ませんよ
絶対効果ありですね。私は購入してすぐの時やりすぎて足を痛め歩くのに大変な思いをしました。 しばらく休んでから、再チャレンジです。今度は以前の様な事が無い様に１分を３セット！のんびりやってみようかなと・・・
太るのは簡単でも体重を落とすって・・・大変ですね
今月から始めています。
1分はとてもじゃないですがまだまだ続きません。
地道に頑張って1カ月後また報告します。
以前履いてた２５インチのジーパンが入るように頑張ります！！
ちなみに今は２８インチです。。。。
なかなかですよ
足全体やおなかにきいてるのがよくわかります
でもたたんで収納してしまうと(収納できるのは便利なんですが)、
疲れているときは開くのすら疲れる場合もあったり(私だけなんでしょうか)
でも、きくのは事実です
慣れたら楽しいですよ
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
皆さんの口コミみて昨日頼みましたっ
届くのが楽しみです&sF962;
色もラズベリーピンクにしました&sF9A4;
見た目もかわいいので本当に楽しみにしてます&sF746;