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1分間と言う気軽さに購入を決めましたが、DVDの通りにはとても出来ませんでした。
普段から運動をしてる方には良いかもしれませんが、私には無理でした。
1分の運動を何種類もは、出来ません。
昨年の12月に購入しました。最初は1分続けるのも大変で、腿がぷるぷるして内側に脚を引寄せることができませんでしたが、1分を目標に毎日続けていたら、1ヶ月経過する頃には1分継続できるようになりました。それだけでも、筋肉がついたか良い運動になっているのかなと思い、返品せずに続けてみました。2ヶ月目くらいには大分楽で物足りなくなったので、セットで購入した高さを12センチに替えるやつ？に部品を装着しなおしたところ、また腿とお尻にきくぅ～という状態になり、かなりきつくなりました。でも採寸とか体重の結果は特に・・・。ちょうど同時期、高カロリー高ボリュームの社員食堂の昼食をやめて、毎日、白滝のみじん切り+ひじき+十五穀米+ほうれん草やキャベツみじん切りを、耐熱のダイエットドリンク用のシェイカーに入れて持って行き、お湯とお茶づけの元を入れて食べていたので（2ヶ月間）4キロ痩せました。体質にもよるでしょうが、やっぱり、毎日でも1分程度の運動よりは、食事の占める割合はダイエットに大きいような・・・。 でも他の方の投稿のように、閉じておくと、開いてまでやのが面倒で埃をかぶります。最近は、開いていてもそのまま埃がかぶり、ハンドルが洋服かけになっていました。何度か、ヤフオクで売ろうかと考えたこともあります。久しぶりにここの投稿を見て、今日1分やったので、また続けてみようと思います。｢まったく何も運動しないよりは健康に良いだろう」という気持ちで。
１セット６０秒に魅力を感じて購入しましたが、運動不足のせいか、６０秒さえきつくてできません。内ももが相当痛くなるので効果はあると思いますけど、私には続けられません。
購入して、１ヶ月で返品しました。
１ヶ月以内だと全額返金だったので、もし１ヶ月で
効果がなければそうしようと思って購入しました。
足の筋肉には効きましたが、１ヶ月では効果がでませんでした。
短期間で痩せたい方にはおすすめできません。
最初の１ヶ月は変化があるのかわからなかったけど。
足がしんどくなるのは確かだから頑張って続けました。
それから半月ぐらいで自分でもわかるくらい細くなりました。
太ももで止まっていたジーンズがまだちょっとキツイけどスムーズに入るようになりました!!!
ＤＶＤの内容は私にはしんどかったから１日２回～３回だけ乗るだけにしました。
毎日続けることの方が大事だろうと思いまして
でも最近ずっとサボってたんでまた頑張ろうと思います！
購入を考えています。
ただ、お値段もお値段なので効果のほどが気になります。
身体全体をスリムにしたいのですが、これでは下半身だけの効果に終わってしますのでしょうか。
母も、太っていて、このままでは老後が気になりますので年配の人でも気軽に簡単に出来るダイエット法としてはこれは最適なのでしょうか＞＜
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
類似品をネットで購入しました&ezF465;
でもみなさんと同じで
続ける事は不可能でしたorz
でも3日やるだけで
筋肉痛になるくらいききます!
友達は今毎日音楽聴きながら
5分間やってるらしく
いつの間にか細くなってました(゜ω゜)
とくに腹が!!!!!!
類似品だから音が
うるさいのかと思ってましたが
本物もそうみたいなので
私は類似品をおすすめします!
私が買ったのは
本体価格 5000円弱でした＼(^^)／
よければ参考にしてください&ezF378;