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購入を迷っています。何をやっても続かなかった私に１分という時間は魅力的。口コミを読んでも、続けば校歌がありそうな商品で迷っています。ただ、一番やせたいのはウエスト周りで、下半身というわけではないので、ねらいが違うかしら。
結構きついです
はじめからDVDと一緒の内容をこなすのは普段運動していない難しいな、と。
なので、マイペースで続けていますがこれといって効果は？？？
足が疲れなくなった、というのは実感ありますがサイズ変化はないですね。
ふとももがパンパンになる感じがあるから効いてるとは思うけど・・。
もう購入して１年ぐらいになるけど、見た目の変化がいまいち。
ももが太いのは家系のせいだと諦め始めた今日この頃・・。
でもおしりが引き締まったかも。若干^_^;
購入して2ヶ月以上たちますが、週に3～4回DVD見ながらやってます。
初めはかなりきつく、DVDのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑすべてこなすことが出来ませんでしたが、現在はなんとかついていけるようになりました。
内太ももに筋肉がつきましたが、ｼﾞｰﾊﾟﾝをはくと少し余裕ができてきたので全体的に引き締まってきたのかなと思います。ｳｴｽﾄ、ﾋｯﾌﾟも少し引き締まったような気がします。
職業柄運動不足になるので、これからもﾏｲﾍﾟｰｽに続けていきたいと思ってます。
マンション住まい。畳の上に置いていますが夜中にやらない限り近所迷惑になるような事はないと思います。
最初は3回しか出来なかったし、４９歳運動経験なしの自分の体を考えて無理は禁物！と言い聞かせ少しづつ頑張った結果、まだ1ヶ月たっていませんが60回/1分続けて、3回/1日できる様になりました
サイズダウンまでにはまだまだですが、上達していくのが目に見えてわかるので楽しいです。このまま続けていれば必ずサイズも変わって行くと思います
購入当初はDVDのエクササイズをしていましたが、内腿サイズが太くなりました。
自分は元来筋肉質なので、そのような結果になったのかもしれません。
１日３分の使用と全身運動と食事コントロールをしたところ、スムーズに結果が出ました。
また、膝への負担がかなり大きいです。
普段の運動量が少ない方は、スローペースで始めないと膝を痛めるかもしれません。
音と振動に関しては、うるさすぎることはありませんが、フローリングだと響くのでマットを使用しています。
心配ならば、同時に購入できる専用マットや厚めのヨガマットを使用するといいと思います。
総じてダイエットの運動補助としては良い商品だと思います。
脚が太くてすごく
悩んでます(´Д｀)
効きますか？
筋肉ついて太くなった
ひともいるみたいですが
それはやりすぎだったり
しないのかどうなのか…
毎日1分だけを続ければ
筋肉つきすぎなくて
よいと聞きました(>_<)
でも不安です(´｀)
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
ＣＭに誘われてつい購入しました。
今、1か月目です。
最初は1分というのが魅力で買いましたが これがなかなかきつい。。。
体重が重いとその分運動がきついですよね（（笑）
体重の軽い子供がスイスイ動いているのを羨ましく見ながら日々奮闘してます。
確かに内側の筋肉を使うことは日常ないので、効果はあると思います。
膝の筋を痛めたせいもあって無理をせず続けていたら、今は筋肉がついたせいか傷みを感じることがすくなくなったのは効果があるのかな。。。と実感してます。
これからも続けて行こうとおもってます。ダイエット効果も付随してくれるといいのですが、期待半分がんばります。