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使用しました。
たった３０秒で太ももプルプルしてました・・・。
毎日実行したら筋肉がつくと思うので、それで有酸素運動等も加えれば確実に足痩せ期待できると思います！！
毎日７０回を５回以上！２週間程で下腹と腰周り、ウエストが痩せました。体重も２kg落ちました。ただ、１回にまとめて１００回以上を続けると腰を痛めます。必ず１分以内を守りましょう。また、１日１回ではダメです。目に留まったら乗る。ですが、やらなくなったらものすごい弛みでセルライトが付きやすく、一気に５kg増えました。つまり、やりだしたら続けなければならないわけで。。。目標体重やスタイルを達成しても維持の為にずっと続けないといけません。 増えた体重と腰周りの贅肉を落とす為に、また始めます。ずっとずっと続きますように。
このサイトを見て購入を決めました。
まだ初めて３日目ですが、けっこうキツイので、効果期待ありです！１カ月は続けるつもりです！！！
何事も続けないと効果は出ませんしね。。。。
レグマ使用歴１ヶ月デス&ezF3F1;(毎日60回×4～5セットを手離しで続行中)
アタシの場合は、まず横腹の肉が減りました。
ヒップは変わらず(85㌢)キープです&ezF6BF;
肝心の脚のほうは‥
太もものサイズは、なぜか5㍉ぐらい増えてるケド、見た目はしまってきました&ezF7C3;
膝上の内側がへこんできてます。
ふくらはぎは今のところ変化なしです&ezF6BF;
今までは、体重が2㌔ぐらいダウンしても下半身は変わらずだったのに、今は体重に変化はないケド効果が出てきているようで、やり甲斐があります&ezF399;
中高の部活でバドミントンをやってて、今も週一でやってて、もともと筋肉質なんですが、この変化は嬉しいデス&ezF379;
まだまだ理想の脚には遠いですが、末永くやって行こうと思います&ezF7C3;
続けてすれば効果はありそうですが、思っていたよりきつく、たたんで直してしまうと
しようという気がおこらず、今はほこりをかっぶっています。。
ずっと広げておける環境だったら続けられたかな?と思います。
似た物を母と使ってます!!
これはいいです
部活をやっているせいか、私にはそんなにキツく感じませんでしたが、次の日筋肉痛になってびっくり！
普段使わないところが鍛えられたんでしょうか(^ω^)
母にはキツかったらしく、1日でやめてました(汗
私も何回かサボってしまった日もありましたが、1ヶ月やると脚に隙間ができましたっ!!
これは続けることが大事だと思います
10日もやれば慣れてきて少しはラクにできると思いますよっ
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
これすっごくキツイ！
引き締まった‥かも？？笑