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１日１分を３回。。。１週間たちました
30秒が限界だったのに、１分がラクラクできるように！！
最初足がダルくなるくらいで筋肉痛はありませんでした
少しひきしまってます。。。！！愛用していきます
買おうか迷っていますhttp://www.kutikomi-life.jp/mt/mt-static/plugins/InsertIcon/images/key.gif
でも、口コミを見るかぎり良さそうなので
買おうかな！
類似品とはどう違うのでしょう？？
ネットで購入し使い始めてかれこれ１ヶ月&ezF37E;ダイエットが続かない私が今の所、毎日続いています★一日２～３回ですが、膝上の内股がほっそりと…！知人にはお尻が小さくなったネと褒められました&ezF7EE;これからも愛用します！
１日２回、朝夜１分ずつやりました。
怠けて毎日は続きませんでしたが、やっている間は腰周りが引き締まったカンジがありました。
背筋を伸ばし、姿勢を意識してやると効いているって感じがします☆
気楽に続けられて良い商品だと思います。
もともと運動をしている私にとっては、筋肉痛になっていたかったという経験は得られませんでした。
しかし、１分ではなく曲を聴きながら（約５分）などをすると
筋肉痛が来て聞いてる気がします。
使用して2ヶ月ぐらい経ちます。
体重はあまり変わりませんが、太ももが少し引き締まった気がします。
毎日やり続けてるわけでもないので体重変化は得られなかっただけかもしれません；
これからはもっとやろうかと思います。
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
続ければ効果が出そう・・・なのですが、翌日筋肉痛になり、なかなかやる気が起きません；；
ある程度もとから筋肉がある人ならいいのかも？
とりあえず私には厳しかったです。