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思っていたよりキツかったです。意志が弱く運動嫌いな私には続けられませんでした。
が、ほんの１分続けるのさえ辛いということは、それなりに筋肉を使っている証拠。
続けられれば、ほぼ確実に効果はあると思います。
サプリメントに頼るよりは確実だと思います。
友人が１日１分１週間で、下半身が全体的に数cmずつ引き締まったということで購入しました。
１分は体力的に無理だったので、１回３０秒を１日に１０セットほど・・・・・・・レグマを出しっぱなしにしたままで、立ち上がる度にしています。
明日で１週間なのですが、ジーンズが全体的に少し緩くなったような
友人のように、採寸しとけば更に励みになったのかなーと思います。
両手放しでできるようになったので、次は１分でできるように頑張りたいと思います
1ヵ月くらい一日おきにＤＶＤを見ながらやりました。たしかに細くなりましたが、やめたら外ももに贅肉がついたみたいになって、ショックでした。ほどよい、ながーいおつきあいが必要かも。
DVD通りには出来ません！去年の秋から股ズレするようになりこれはイカンと購入。が、13分は辛いの一言、初めの一週間ほどは頑張りましたが、その後1分を5ヶ月続けています。キツクないので効果はほとんどありません。習慣的にやらないよりはと開脚を繰り返しています。でも、くしゃみ時の尿失禁が無くなったのはこの効果なのかな？
買うか買わないかすごく悩んでるけど&iF9D0;
もし効かなかった場合返金本当にできるかどうかのとやり過ぎて逆に筋肉で太ってしまうのか心配です&iF9A8; 私の場合は足は細いからウェストを痩せたいですがみんなさんの口コミを見てあまりお腹に効いた方がいらっしゃないみたいよね&iF9A5;&iF9A5;お腹は痩せますでしょうか&iF9A8;&iF9A8;
月末までみんなさんの意見を参考して購入しようと思ってます&iF8F6;ょろしくお願いします
13分のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをやっています。最初は1ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ直後は動けない程疲れ、翌日はひどい筋肉痛でした。一か月ほど使用したら、筋肉痛を全く感じなくなり、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑも余裕でこなせるようになりました。脚力が付き、身体が軽く感じるようになりました。非常に満足なマシーンです。
きついです。
膝や腰に疾患のある人はオススメできません。負荷が強いです。
私は１分がやっとで、
１日１分、気が向くときに乗る程度です。
根を詰め過ぎると飽きたり、挫折したりするので。
だらだら気が向くときに
最低１分を５～６回実行して
４日たちましたが、
ウエストが２センチ減って、
体重－１k。
太もも－１ｃｍ、です。
お風呂上がりにやってます。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
はじめまして
レッグマジックXを買おうかと思ったのですが、腰痛がひどくなったという書き込みを拝見しました。
どうしようか考え中です。