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一ヶ月使用しました。1日1分を6回やってましたが体重変化はほとんどありません。足が少し引き締まった感はありますが、特にまわりに気付かれるほどの変化は見られませんでした。もう少し続けてみます。
健康な方がやる分には、大丈夫だと思います。
でも、腰痛、関節痛などはやめた方がいいかと&sF9D1;
私は、腰痛で運動があまり出来ない為購入しましたが、２、３回目には、痛くて出来なくなりました&sF748;
そこで、関節痛の母に上げてると数日後、医師に止められました&sF9D1;
で、友人にあげると痩せはしないですが、少し引きしまったらしいです&sF952;
なので、本当に元気な人が使用する事を、お勧めします&sFB42;
効果を感じている方もいらっしゃるんですね。
私はかなりの腰痛持ちなせいでしょうか。
あんなテレビで見るような感じで笑顔でなんて出来ませんし、１回１分って言いますけど、それさえキツイ。
尾てい骨あたりに激痛が走りました。
続ける事で意味のあるものになるのかもしれませんが、今はチョットそこに足を乗せる事が恐怖です。
かなりの運動不足の方、かなりの腰痛持ちの方、よくご検討の上でご購入されたほうがいいでしょうね。
私は３０日の返品補償を利用すべきでした。後悔しきり。
コマーシャルで、一日3回一分と言っていたので、一か月がんばりましたが、まったく変化がありませんでした。DVDを毎日行えば効果はあったかもしれませんが、こちらはかなりきついです。
３ヶ月ほど使いました。
もともと運動は嫌いじゃぁないので
初めは内腿筋がヘロヘロで１分の長い事！！
でも負けずに頑張っていたら、
内腿に筋肉はついたんですが、何かかえって筋肉が盛り上がりかえって、腿廻りが大きくなりました。
そのまま続けていたら、脂肪が落ちて痩せれたのか？？？ですが
大きくなった腿筋が恥ずかしく、
Gﾊﾟﾝをはいたら目立ったので、中断しました。
筋肉のつきやすい人は余りよくないかも・・・
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
私の場合は全然変わりありませんでした。
最初は1分でも辛かったのですが、続けるうちに5分は出来るようになりました。
でも、だんだん足首が痛くなって今はやめてます。
口コミ見てまた始めようかと思ってます。