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続けてやれれば効果は出るとは思います。
でも続きませんでした・・・。
これ結構しんどいです。普段あまり運動していない人は
特に。すぐに汗だくになって、息切れしちゃう。
運動といってもヨガとかゆっくりした動きのものしか
普段しない私にとって、これはかなりハードでした。
だいぶ前に買いましたが、思い出した時にひっぱり出して
きてはしんどくなって、脱いだ服をかける場所に変わります(笑) その後邪魔になって結局しまうというのを繰り返して
います。内腿にすごく効くし、毎日続ければ下半身デブを
解消できるとは思いますが、私はダメでした。続けられる
人が羨ましいです。
数年前に買って すぐに 妊娠して やらなくなり 忘れ去っていたのを 今週出してきて 再び始めました。
１０回が厳しくて…でも何とか1分… 筋肉痛がすごくて しんどいです。
アミノ酸ドリンク飲みながら とりあえずしばらく 頑張ります!!
数年前に購入してマニュアル通りで１分間を一日２，３回一カ月やっても痩せませんでした。ただ太ももが少し減ったような気がしました。一回たたんでしまうと開かないです。目につくところにおいてはありますがスルーです。
使いはじめて一ヶ月。
１日二回、毎日やっていますが、
初日から筋肉痛になることもなく、
何の変化もありません…。
ここ十数年、運動のうの字もしたことがなかったので、何かしらの変化を期待していたのですが…。
苦しいだけ苦しくて、何もないなんて残念です。
でも、もう少しだけ続けてみようと思います！
細くなったらまた書き込みます！
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
引き締まったから効果はあったけど、やりすぎて半月板損傷になり、お蔵入りしました。