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高校生です。
半年前ぐらいに購入しました
テレビで「1分から
」などといっていたので
楽かな～と思いやってみたんですが
運動嫌いな私には最初の1分もしんどすぎて
動かせませんでした…
でも何回かやってたらテレビでやっているように
スイスイと動かせるようになりました
だいたい
DVDの上級版（12分位）を一日1回3ヶ月間くらい
やりましたが…
「な～～～んか引き締まったかなぁ？？
」
って感じでした。
見た目で「お！痩せたね～
」
というには程遠いという感じでした。
私も
皆さんが3セットもやっているとは
知らず…
1回（DVDを）するのも3分目ぐらいから
しんどくて終わったら
ヒーヒー
言っているのに
3セットもしてると思うと
すごいなぁと思いました。
結論を言うと…
・楽して痩せたいと思っているかたは
しんどいので難しいと思います
・マンションの方は夜遅くの使用は難しいかと思います。
（私は、マンションで、親が少し音がうるさい
というので遅くなってしまったときは
いちよ、お風呂場でしていました）
・痩せている人みたいに、きれいに短パンを
履きたいとかいうのはよっぽどがんばらないと
難しいと思います。
・私は、体重はまったく変わりませんでした
悪いことばかりをあげていますが…（迷っている方のために）
とにかく
汗をかくし
しんどいし
足は痛い（運動をしたときのような）
ということは
やっぱり
少しは効果はあるってことだと
思います
なんともいえない口コミですみませんでした。
すこしでも
迷っている方の
参考になればと思い書くことにしました。
今は
足の怪我で（別の理由で）
できていないんですが
そろそろ、夏に向けてがんばっていこうかな～
と思います
この口コミをみて
不愉快な気分になったら
すみません
私個人の体験なんで効果は人それぞれだと思います。
以上です
やはり内側の筋肉を鍛える以外には、太りにくい身体は手に入らない！
と思い購入したのが確か２年半くらい前かな？
結構キツくて飽き性なので、全く続かず放置です(笑)
テレビのある部屋に置いてあった時は気が向けばやっていたのですが、
法事なんかで親戚が集まる時に、二階の仕事部屋に取りあえずどけたのですよ。
それからずっと仕事部屋でホコリ被ってます。
使っていた頃はすぐに筋肉痛になり、普段使わぬ筋肉を意識出来るようになるまで数日しかかからなかったように思います。
だから、運動続けるの問題ない人は痩せるだろうけど。
効果があった人がいたので購入しましたが、きつくて続けられなかったです。ただ、続けられた人は確実に変わっているので効果はあると思います。足腰が弱い人は難しいかも。
最初はとにかく1分頑張っていましたが思うような効果は得られずしばらく放置してました。
最近他のダイエットと併用しながら姿勢などに気をつけていると、前には感じなかったような場所に負荷を感じ、続ければ効果でるかなと感じ始めています。
でもこれonlyでやせるとは中々思えませんね。
最近 テレビショッピングを見たら、 おじいちゃんおばちゃんが 足の筋肉を鍛える為にと軽々 やっていたのを見て 今一度 再開しようと決意しました(笑)
使わなくなって早１年…
ホコリかぶって すみに追いやられてましたが ただいま現役です！
しばらく頑張ります！
簡単に楽にシャコシャコできるかなと思いきや、実際やってみたらすごく大変
1分を3回なんて私でも出来そうなんて甘かった・・・
続けられれば私が減らしたい「内もも」にはとっても効きそうなので1ヶ月は頑張ろうと思います。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
深夜の通販で紹介されていてすぐにPCから購入しました！
が、いざ乗ってみるとＴＶの様にはいかず1分も出来ませんでした。
運動嫌いのわたしにはきつかったので回数を決めず無理のない程度にしていましたが効果も出ず飽きて乗らなくなりました。
「せっかく購入したのだから…」と主人も使っていましたが体重には変化なし。
体を動かすのが苦にならない人には向いているのかもしれません。