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毎日、何分かすればきくかもしれないですが、続けるのがとってもきついです❗近くのリサイクルショップに2千円位で沢山あまり使ってない綺麗な中古が出ているのを見れば、続ける人が少ないのがわかります。
私も、フリマアプリで売りました。梱包するのが大変だったです❗
テレビショッピングでやっていたのを見つけました。脚やせしたく買いました。効いてる感じはあるけど、やせたという実感はあまりありませんでした…。細くするというより、筋肉をつけるのにはいいかもしれないです。
太ももの内側を鍛えようと購入。そのままでは楽すぎて、筋肉が付くまではいかない。アップグレード用の変更用の足を追加で購入しました。これは、相当ハードです。一分出来れば相当な筋肉が付くこと請け合いです。ダイエットには効きませんでしたが、内ももを鍛える筋トレ用のツールとしては、相当優秀です。
産後の下半身太りを解消したくて購入しました
運動大嫌い＆経験もない私には、キツすぎて無理でした
1日試しただけで筋肉痛になり、1分続けるのがやっと
確かに、毎日続けられれば痩せるでしょう…
というか、痩せて当たり前
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
1分間が、かなりキツイです！何セットもできないです。内ももの引き締めにはかなり効果的だとは思いますが、これだけで痩せるのは難しいです。ウォーキングなどの有酸素運動と合わせてやれば、効果的だと思いました。