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ずっと前から使ってます。
体重は減りませんでしたが、足は確かに細くなります。
ただお尻はあまり引き締まりません…私のやり方が悪いんでしょうか&ezF396;
出産後、体重が戻らなかったので購入しました
赤ちゃんもいるし、なかなか外出や運動はできないので
自宅で＆短時間でできるダイエットがしたかったので…
もともとスポーツをしていた私は、１分くらいならすんなり済みます。
２分やるのはさすがにしんどいですが…
しばらくやると、体がポカポカします。でも１分だと、ポカポカしはじめたところで終了なので、これで効果があるのかな？という感じです。
私的には運動効果より、毎日３回やることで、ダイエットへの意識が改革されるというような感じです。
でも実際は育児に追われて、続きません(笑)
毎日、子供が寝た後に「そういえば今日、やらなかった」と気付く始末
マット付きを購入しましたが、結構な場所をとるし
常に広げておいても、毎日掃除機をかけるときにしまうのが邪魔です
さらにマットの臭いが相当きつかったです
１ヶ月くらいは気になりましたし、２ヶ月ほどたった今でも鼻を近づければ臭いです
それでも他のダイエット製品に比べ、いいものだと思います。
いつできるかは分からないけど、夏までには本腰をいれてチャレンジしたいです
買って後悔はしていません
「1日1分の運動で・・・」につられて購入しました。
始めはその1分が辛かったのですが、1週間ぐらいでできるようになりました。
使い始めて2週間ぐらいで、旦那に「ヒップが上がった気がする。」と言われましたが、あきらかに変化があるわけではないので根気がいると思います。
根気のない私は1か月ぐらいでやめてしまいましたが、がんばって続けると下半身痩せには効果があると思います。
毎日３、４回なんとかチヒロさんの骨盤バンドをしながらやってますが、１か月たたないのに、かなり腹筋がつきました！
馴れればできます☆
最初はきついですが、オススメです!!
DVDの6分コースを実践。
やってる時は、ドローイン（お腹をへこませ、お尻の穴をキュッと絞める）をしながらやってます。
あとは、麺類・ご飯類の炭水化物摂取を控えて。
31インチのジーンズがジャストサイズでしたが、ぶかぶかになりました。
私も似たものを以前買いました。同窓会までになんとか痩せようと軽い腹筋運動を毎日十回を合わせてやりました。はじめはきつかったけど、徐々になれてきました。結果体重はそんなに落ちませんでしたが全体にしまった感じになりました。やっぱり少しづつでも運動がいいなと実感しました。今は怠けてしまって。。。でもいつでもできるように広げてあります。継続は力なりですね。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
最近やってないけど
継続してやってた時は
友達に『足細くなった』
って言われました！