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最初は、１日一分すら、きつかったけど慣れると大丈夫です。
できない時もあるけど、続けるうちに産後で体力が落ちたけど、体力が戻ってきたように思います。
購入して約３か月やせた
って感覚はあんまりなく。。。
結果につながらなかったので今ではバックかけになっています
がんばればいいのに、すぐに結果が出ないとやる気が出ない。
ほんきじゃないんだろうなぁ・・・
と、時々思います
始めてから3カ月ですが、毎日少しずつでも、続けられています。内股が少し引き締まってきたような、いい感触があります。長い目で、これからも続けていきたいです。
毎回60秒を続けては出来ませんが、乗るたび60回目標で頑張ってます&iF9D0;
説明映像通りの基本姿勢を意識するだけで効果が違ぅ気がします&iF9A0;
ちゃんと続けられれば良ぃ品&iF99F;
とにかく毎日続けていきたいです&iF99F;
今日で初めて３日になります
私は１日１分３セットしてます！
今日学校で>
って友達２人に言われました！！
計ってないのでサイズが変わったかはわかりませんが
絶対効果あると思います！
毎日ちゃんと続けて目指せカモシカ脚★☆
最初、通販番組で見て、結構効きそうだったので買いたいなーどうしよーかなーと・・・
その後ホームセンターで類似品を試してみて、こっちの方が安いので買おうとしたのですが、実際類似品の方がかなりちゃちい作りになっていることに気がつき、結局ネットでこれを購入しました。
最初、夜に1分間、頑張って一ヶ月間続けたら太もも、お尻にはかなりの効果を感じました。パンツスーツ着ても、なんか太もも周りだけだぶついてるなーと感じるぐらい！！
ただ、一番気になっているお腹周りにもそれなりに効くんじゃないかと期待していたけど、全然・・・
で、最近はサボり気味です(^^;)
やはり、ただ普通にやるだけじゃなく、他のエクササイズも取り入れないとだめなんでしょうねえ
2週間前にネットで購入。
以後朝晩1分ずつ続けています。
最初は1分続けられず筋肉痛もひどくて
普通に歩けなかったのが
今ではけっこう余裕でできるようになりました。
きちんと計っていませんが太もも、腹部、ヒップが
引き締まった気がします。
何をしても3日坊主の私が続けられているのは
やはり1分間という短い時間が決め手です。
どんなにいい物も続けなければ意味ないですから。
このまま続けてみようと思います。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
二週間前に購入しました！リビングのテレビの前に設置し、前を通る度に10回やっていたところ、引き締まってきた気がします。ほとんど運動しないので、最初は１０回しか筋肉が痛くて出来なかったけど、今では２０回できます♪ももの内側が引き締まってきた気がし、いい買い物をしたと満足してます！変なサプリメント買うよりも健康的で効果もあると思いました。