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一分間は結構辛いですが頑張って出来ないことはありません。
結局いつもの運動量にいつもの食事量＋一分間ノレッグマジックであれば多少体重は落ちるでしょう。
問題は継続できるかどうかだと思います。
だれでもつらいことは長続きしませんよね。
ダイエットは誰もが楽に継続して行えるものでなければ
効果を見る前に挫折が待っていると思います。
類似品を購入しました。ちょっとさぼりがちなのでまだ効果はありませんが、真剣にやれば必ず脚は細くなりそうです！
かなり運動不足なので、今のところ１分も続けられないですが…
他の方も書いているように、出したり片付けたりが面倒なので出しっぱなしにしておいたらいいと思います。
買った当初は毎日のっていました
すると久しぶりに会った友達から
「足が細くなったね～
」
と褒められました
ただ１度片付けてしまうとダメですね
出すのがめんどくさくて‥
これからは出しっぱなしにしてもう１回がんばってみようかな
結構、頑張ればお尻、下腹など引き締まります。
一分間は、とてもラクチンで効いているのかな？という感じですが、もう少し頑張れば、引き締まっていきます。
少し、さぼり気味なので、効果はまだまだなのですが、ぴちぴちのジーンズが楽に履けるようになりました。
約一年ほど前に、
下腹及び足を引き締めたくて購入しました。
購入してすぐは頑張って乗ってたんですが、
何しろ出し入れがめんどくさくて、ついついさぼりがちに(^^;)
でも、ちょこちょこ気が向いたときに乗るという感じでやってたら、腰の上の辺りのお肉がだんだん絞れてきた感じはあります。後気になってた太ももも、ジーンズもがツパツでは無くなったのでそれなりに効果はありました。
たった&sF7BC;分でも最初は辛くて&sF7BC;日３回限度ですけどマジ内もも効きます&sF961;ヒップアップ効果はそんなに期待出来ない感じかな。確かに内ももに筋肉つければ、&sF7BC;日の消費カロリーが上がるから痩せる。ドカ食いしてたら意味無いけど。友達の筋肉マニアが『あれはインナーマッスルに効くんだ！』って言ってました。
自分の消費カロリー知っててそれ以上には食べてなくて、でも運動が苦手って感じの人にオススメですね。
今月から始めています。
1分はとてもじゃないですがまだまだ続きません。
地道に頑張って1カ月後また報告します。
以前履いてた２５インチのジーパンが入るように頑張ります！！
ちなみに今は２８インチです。。。。
なかなかですよ
足全体やおなかにきいてるのがよくわかります
でもたたんで収納してしまうと(収納できるのは便利なんですが)、
疲れているときは開くのすら疲れる場合もあったり
(私だけなんでしょうか)
でも、きくのは事実です慣れたら楽しいですよ
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ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
やり続けられれば効果は出ると思いますよ
太ももがかなり使われているのがわかります。
ただ、腰への負担もあるので、腰痛もちの方にはお勧めできないですね