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商品がいいだと思います、私が3週間でウエスト7センチ減りました、でも単調で続けないです、乗ってるとイライラします。続けれるとかなりいい結果出ると思います。
私はまだ始めて６日目ですが、すごく筋肉がつきました。結構、足とヒップが引き締まった感じがします。私の場合、もう友達に言われるくらい足が細くなり、お腹もちょっと引っ込みました。私は１８歳なのですが、若いとか関係あるのかな？？
体質にもよるかもしれませんが、私は新陳代謝がすごく悪く、汗をかくことが難しかったんですが、これをやってるとすごい汗が出てきて新陳代謝を上げるのにも良さそうです＾＾
９月までに痩せたいので同時に半身浴や食事制限もしてみようかなと思ってます＾＾てか類似品で５０００円くらいのがあるのに私は１万５千円も払って買っってしまったので意地でも痩せます！！！！！笑
継続は力なり！効果出てない方も出た方も、続けることに意味があると思います！頑張りましょう！
使い始めて４日目。
昨日よりは今日、って感じで動きはスムーズになってきましたが、
1分なんてとんでもない、できません。
マイペースでやろうと決めました。
＊１回を１０回前後を朝晩で数回を毎日。
目安は３ヶ月、続けようと思います。
購入して2ヶ月以上たちますが、週に3～4回DVD見ながらやってます。
初めはかなりきつく、DVDのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑすべてこなすことが出来ませんでしたが、現在はなんとかついていけるようになりました。
内太ももに筋肉がつきましたが、ｼﾞｰﾊﾟﾝをはくと少し余裕ができてきたので全体的に引き締まってきたのかなと思います。ｳｴｽﾄ、ﾋｯﾌﾟも少し引き締まったような気がします。
職業柄運動不足になるので、これからもﾏｲﾍﾟｰｽに続けていきたいと思ってます。
購入当初はDVDのエクササイズをしていましたが、内腿サイズが太くなりました。
自分は元来筋肉質なので、そのような結果になったのかもしれません。
１日３分の使用と全身運動と食事コントロールをしたところ、スムーズに結果が出ました。
また、膝への負担がかなり大きいです。
普段の運動量が少ない方は、スローペースで始めないと膝を痛めるかもしれません。
音と振動に関しては、うるさすぎることはありませんが、フローリングだと響くのでマットを使用しています。
心配ならば、同時に購入できる専用マットや厚めのヨガマットを使用するといいと思います。
総じてダイエットの運動補助としては良い商品だと思います。
購入して一ヶ月、朝晩一分続けています。体重の変化はありませんが、内股にはとても効いています。引き締まった感じはしてます。継続は力なり&iF99A;
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
類似品を3週間使用しています。
結構キツイです。
足はふくらはぎが締まってきました。
続けて使用したいです。