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本当に太ももが細くなります。
お腹もへっこみます。
はじめはきついけど慣れれば余裕です。
私は暑い中ですることで、汗をかいて
顔痩せなどにも繋がるようにしました。
新しくなった、くるくる回るやつより
旧型の方が太ももには効きます
某ダイエット番組を見て感化され、週2〜3日ペースで始めました。2年間、洗濯物がかかっていたものです。朝、歯を磨きながら、しかも最初は30秒⇨休む30秒、を3回繰り返すだけ。時間がない日は、次の日に。ムリなく自分のペースで出来たので、2週間で1キロずつ減ってきました(^^)。
最近は、さぼっているので体重維持ですが、そろそろ食欲の秋なので、また始めようと思います！年内目標は55キロ！
産後の体重戻しのため購入しました。１日１回～２回、１回１分です。授乳中という事もあって順調に体重が落ち、妊娠前に戻すことができました。キツいですが、１分なので続けられました。子供もいて時間も無かったので、１分で良いのが魅力でした。
しかしその後、数年たって数キロ太ったため、ダイエットのためにまた始めたのですが、１回１分ではあまり効果が出ませんでした。。。
結構キツいので効果が出ないとつらいです。
足が細くなりたいと思い購入。50回から始め段々回数を増やしていったが、足が痩せたと思い安心して、三か月でやめてしまった。そうしたら、もう飽きてしまって、今は、ホコリかぶってます。やれば、効きます！やはり精神力ですね！
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
脚痩せ＆腹痩せがしたくて購入しました。
一回の動きをゆっくりやれば効果的だと思います！
リバウンドが激しいのですが、以前はこれで
60kg→52kgまで落としたので
食事制限やほか運動と合わせれば痩せると思います！