加世
購入して本日5日目。毎朝ロザリーサンのDVDを見ながら,1日13分のエクササイズと昼と夜に1分づつやり続けてます。始めの頃こそ,ひどい筋肉痛に見舞われましたが,だからと言って筋肉痛は静止しない方が(自分は)早く慣れる感じが。5日目にして,ウエストは3㍉減った一方で,体重は2㌔も増えてしまいましたが,単に引き締めたいだけなら,レッグマジックXオススメかも。
朝起きて50回、子供たちを学校に送り出して自分が仕事に行く前に50回、帰宅して50回、寝る前にもう50回、2日前からはじめました。
太ももの内側に効き目がありそう。
それと、おなかに力が入るので、ウエストラインも効果を期待しています。
友人(男子)にすすめられて購入しました
静音と言えどTVを見ながらはチョット・・・
いつも使わない筋肉を使った事はかなりわかります
まだ効果は実感していませんが、筋肉痛にならなくなったのでこれからが楽しみです
9月1日から毎日朝・夕・晩に1分間行っています。
体重 : 変化無し
太もも: 自分で見てわかるくらいに締まってきた
ウエスト:パンツが気持ち緩めになる
私の変化はこんなものですが、1日3分しかやっていないし、食べ物も食べているもで、満足しています。
本当に続けることが何よりだと思います。
DVDを見て最初はハードにやっていたのですが、その時は無理していたので続きませんでした。
1日少しでも、続ければ変化は感じられると思います。
購入を迷っている方、似たような商品が安く売られてますが類似品は動きが悪かったりと評判が悪いみたいですのでお気をつけて。
買って二週間、足の間に隙間ができ足細くなったねとも言われました。私の場合お腹には効いている感じなしですが旦那さんにはアリなようです。
子供の眠りが深いとき使用しても起きませんでしたよ。
コアリズム好きでしたが結局リタイア。これは目にはいると乗りたくなるので続けられそうです。
付属のDVDは様々な乗りかたや降りての運動を13分間。疲れますが一日三回六十秒にしている方も多いみたいですね
レールの端まで行かずに、行ったり来たりしている分には音は静かなので、夜中でも使えます。ただ一日1分で劇的に引き締まるかというと??普段からスポーツバイクに乗っているせいか、2週間使っても別に変化は感じられません。寝る前に使うと体が温まって気持ちよく寝られるのと、冬の間の運動不足解消には使えそうかな?
似た商品(スタイルアップレグ)を1年半ほど前に購入しました。
この商品は結構音が大きくて、子供の昼寝の時は起きそうで出来ないし、かといって、起きている時は邪魔されるし、夜だと下の階の方に迷惑・・・。今、やっと子供も2歳を過ぎて、前より出来るようになりました。あとは、続けれるかどうかが問題です。小さいお子さんがいるかたは、そのあたりも気にされたほうが良いかもしれません。
尚、レッグマジックは音が大きいのかどうか分かりません。
2週間たちました。
毎日3分だけやっています。
足の付け根が痛くなるので、
今のところ3分が限界。
でも、脚引き締まってきた感じです。
体重に変化はありませんが、
効果ありそうです。
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1日3セットやってますが若干脚が引き締まってきてます(^O^)