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1分間、かなりキツイです。
でも内ももに効いてる感じは凄くします。
1日3回が続けられず、1日1回…またはサボってしまう日もあり…
毎日きちんとやれば、ちゃんと効果がありそうです。
脚ヤセに効きます&ezF65A;体重にはあまり影響しなかったですが内もものサイズダウンに繋がって嬉しいです(*^o^*)
一日３回も調節すれば可能です&ezF650;
逆にDVDはハードで実行してません&ezF7CE;
でも効果はちゃんとあったので私的にはオススメです&ezF399;
自宅の二階でやってますが、階下の親には確かに音は聞こえるけど大丈夫だといわれています。
ヨガマットやダンボールの上でやると少しはマシかも。
ヒップより先にウエストが痩せてきました。少し膝を曲げながらすると膝が痛くないです。
レッグマジックを購入して２ヵ月。
DVDを見ながら週２～３使用してます。
かなり内ももがキツイです。
少し足が細くなった気がします。
ロザリーさんは週５くらい使用した方がいいと言ってるので、もう少し頑張りたいと思います！
本当にきついです！
普段使わない筋肉を酷使している感じ・・・
仰るとおり音はうるさいですね。
気になる人にはお薦めできないかもしれません。
これを続けたから体重が減るということはありませんが、
私の場合はおなか周りとヒップラインがかなりすっきりしました。
ジムに通う費用を考えたら、
自宅で気軽に女性が一番気になる箇所を鍛えられるので、
個人的にはお薦めです。
1分×1日3回はなかなか難しく、1日2回になってしまう時もありましたが、1ヶ月間頑張ってみました。
その結果、-1kg体重が減りました。
お尻も少し上がった気がします。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
ダイエットというよりは筋トレです。
普段使わない内腿の筋肉を鍛えてくれます。
かなりきついので無理せず自分のペースで続ければ良いと思います。
根気よく続けると「なんとなく引き締まってきたような・・」くらいの程よい効果が得られました