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元々一切運動をしないので、筋肉を付けるのにも良いかなと購入しました。
テレビやいつもいる空間に置きっ放しにできる人向きだと感じます。いちいち出したり閉まったりてきる人は3日坊主にはならないタイプだとおもいますし。
1分といえど最初は中々キツイです。関節や足の筋等を痛める事もしばしば。ですが、2週間目から中太ももに明らかに筋肉が付いた感覚を覚えました。座る時に膝を長時間閉じている事も苦痛でなくなり、姿勢がよくなりました。
ただ、ダイエット効果としては、筋肉の増加や姿勢矯正によるサポートは期待できますが、体質によっては筋肉が付きやすく逆に太ってみえるかも。
リンパマッサージ等と併用したので、結果的には体重はマイナスですが、これだけで痩せる商品では無いです。
テレビや音楽を聞きながらやっていました。
最初の頃は1分でもけっこうキツかったです
私はダイエットの他にO脚を治したくてやっていました。まだ3ヶ月ですが食事を気をつけているのもあり2キロ痩せました。これからも続けます
母が購入しましたが、私もDVDを見ながら頑張っていた時期があります。
でも続かないタイプの親子には無理がありました…笑
洋服を掛けたりして使っています笑
やった後は太ももがつるんじゃないかと思うくらい効いているので物自体は絶対いいと思います。
これで足がめちゃくちゃ細くなった友達もいるので！
続けるのが得意な人には向いていると思います(^^)
産後なかなか痩せない私はこれで元の体系に戻しました。
でも、次の出産では・・・戻りませんでした。
育児に忙しくなかなかやる暇もないのが現実です。
でもそれは口実！
やらなくてはダメですね。
効果はあるので、やります！
継続して使えば、効果あると思います。
きつくて、途中でやらなくなってしまいましたが・・・・
製品はしっかりしていて問題ないと思います。
筋トレですので、なにごとも継続しないと効果がでないのと同じだと思います。
はじめての使用後は股のところ筋肉痛！
きいてる感じがとてもあります
続けると脚が引き締まりますが
飽き性なので続けるのが難しいです、(;_;)
場所もとるので
'絶対やせてやる！' '絶対続けてやる！'という
強い意思をもっている方には とてもオススメです。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
時々中断しながらも、なんだかんだで一年以上使ってます。手軽にできる割に効果があるなーというのが感想です。太ももも細くなりましたし、ちゃんと筋肉を意識してやったら、お腹とかお尻にも効果あると思います。これからも続けます。