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13分プログラムを、
やり始めて8日が
過ぎました&iF9CE;
ここ一ヶ月で体重が
2キロ増したにも
関わらず、周りには
痩せたねと言われ
嬉しいです&iF9CF;笑
確実に引き締まって
います。
これで食事も制限
したらもっと効果は
増すと思いますが
私は、食べる方なんで&iF9C7;
13分を、完璧に
こなすのには、無理が
あるので自分なりに
出来る方法で実施
してます&iF9C6;
まだ8日目なんで
もっと長く続けている
方がいらっしゃれば
感想聞かせて下さい&iF99F;
私には合ってたみたいです。
運動なんて無縁の人生でしたが、デニムなどが太ももでつかえてしまって、さすがに何とかしないと・・・と思い、購入しました。
もし、効果がなかったら売ってしまおうなんて思いながら（笑）
１回６０秒っていう短さも手伝って、４週間で目に見えて効果がありました、太ももに
それだけで、２サイズも小さいデニムがはけるようになりました。
でも、始めは６０秒なんて無理です。
ピキピキしますから・・・私は１日に多くても３回ぐらいしかやりませんでしたけど。１回は６０秒未満で
体重は即減量ってことはないですよ。
最初は見た目がなんとなく変わるって感じでしたね
そうなると、「何かやってるの？」とか言われて、モチベーションも
夏に向けて、もう少し頑張ろうと思います
楽勝～と思ったらすぐにきつくなり、次の日には足がバキバキなるほど筋肉痛です。1週間ほどで太ももが引き締まってきた実感がありました。モデルや女優さんが愛用するだけあるなあーと思いました&ezF649;
使用して3ヶ月ほど経ちますが、始めは、30秒過ぎ辺りから内股に効いてきて、かなりきつかったのが、今では1分30秒ラクに動かせるようになりました。
下腹辺りの脂肪の減りと足が引き締まったカンジはあります。
あとは、１日１分しかしてないのに、体力が上がったのをすごく実感してます。
これからも続けていきます！
購入して一月以上が過ぎて手離しで１分できるようになったので、オプションで付加をあげてみました！
……ツラい&ezF7CE;
手離しなんて無理無理&ezF46B;&ezF3F1;
３０秒もやっとです&ezF7CE;&ezF7CE;
通常の付加での１分間が物足りなくなった方は、オプションで付加をあげるより、まずは分数を増やしてからが良いと思います&ezF7F3;
レッグマジックの効果ですが、とても実感してます&ezF37E;
下腹部はまだお肉がたぷついていますが、横腹とお尻が大分すっきりしてきました&ezF649;
ジーパンもサイズが１つダウン&ezF3EF;しました&ezF3A1;
横から見た立ち姿が全然違いますね&ezF3F1;
これからもレッグマジックを習慣としていきたいと思います&ezF7F3;
ちなみにDVDはまだ一度も再生していません&ezF7CE;
DVDを見てなくてこの効果ですから、DVDを見ればもっと劇的に効果が出ると思います&ezF3A1;
ジーンズがゆるくなったので新しく購入したところ、ワンサイズダウンしていました
久々にスキニージーンズが履けて、とても嬉しいです
これからもレッグマジックを続けようと思います
レグマ歴３週間です
ウエストは変わりありませんでしたが、ヒップが１０ｃｍもサイズダウン
まだまだ巨体なので、これからも続けていきたいと思います
友人が3ヶ月でジーパンを買い換えるほど、細くなったのを見て購入しました。毎日1分を3回、３ヶ月の結果、私も腰周りがきつくてファスナーが止まらなかったパンツが入るようになりました。一番痩せていた時に、試着せずに購入して腿も上がらなかった物です。なによりお腹が引っ込んだのがうれしいです。そのころと体重も同じなので、効き目があったのだと思います。リビングに置いて、ちょこちょこ乗るようにしています。時間が短かいので3日坊主の私でも続いています。これからも続けるつもりです。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
３ヶ月ほど前に購入しましたが、内腿にきます。それとお尻にも。
使いこなして、また成果を報告しますね(*^_^*)