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レッグマジックを購入して2ヶ月…
毎日ではなく3日に2回ほど5分くらい普通に動かすだけ、週に1回付属のDVDの6分間のやつをやってますが62キロから59キロまで減りました。マッサージと加圧ソックスを平行してますが…
きついのはきついですが、だんだん慣れてくるし、DVDも最初はやり切れなかったけれど、地道に続けるうちに楽にこなせれるようになったりして達成感もあるしとても楽しいです。
1日1分で痩せるとうたってるからだとおもいますが、常識的に考えてたったあれくらいの運動1分で痩せるはずがありません。
しかし付属DVDのエクササイズを毎日やってると少なからず効果は出ると思います。
一日一分しかしてなくて痩せないと嘆いて、レッグマジックのせいにしてる人はもう少し努力したらどうですか？w
そんなんじゃ何しても痩せないと思いますwww
1ヶ月で-６センチウエストが落ちました。
体重は変わりませんが…。整体の先生から尻を上げる筋肉が筋肉痛をおこした感じになってるんですが～と言われました。もちろん本人は痛くもない。この場所の筋肉を鍛えることは難しいんだけど何か心当たりありますか？と言われレッグマジックとは恥ずかしくて言えませんでした。ポイントは継続ですね。
私は１３分間コース、（エクササイズも全部した。）
のを１ヶ月しました…。最初めちゃくちゃきつかったけど、１ヶ月後くらいに皆から、痩せたね～～～！！！って色んな人にすごく言われました。でも、レッグマジックで股関節を痛めてしまい、リバウンドっていうか戻ったけど、今も股関節が痛くなかったらレッグマジックをやりたい気持ちです↑↑
絶対これは効果アリだと私は思います♪♪
ちなみに、最初私は１分するのもえらかったです↓
でも、続けていくうちに１３分コースができるようになりました☆だから、あきらめないで最初はやるのがコツですね♪♪
迷ってる方は買った方がいいかもしれませんね♪♪
レッグマジックを購入して
1ヶ月経ちました&iF9A7;
初めて1週間ゎやるたびに
内腿が熱くなって
燃焼してるのかな？
ってなって
2週間目からゎだぃぶ
なれてきて筋肉痛もなく
それでも1日３セットを
続けている今ゎ手放しで
60秒出来るよーになりました♪
効果ゎとゆーと、
始めた時に測って
なかったので
マイナス何センチとかゎ
分からないのですが
太ってはけなかった
スキニーがスルッと
はけるよーになりました♪♪
レッグマジックゎ食事制限など
他のダイエットと併用しても
害がなぃので嬉しいです♪
162センチ
スタート56キロ
現在49キロ
これからも続けていきます♪
去年の5月から8月の3ヶ月間レッグマジックを週4、5回続けて、
10キロ痩せました&iF9CF;&iF8A3;
夏だったので汗ダクダクでしたし、有酸素運動だし、エクササイズの達成感が楽しかったです。
レッグマジックをやると、1日頑張った気がします(笑)
最初の1週間はレッグマジックに慣れるために付属DVDをみながら自分のペースでやりました。
次の日から3日くらいは椅子に座ったとき、足が閉じれません(^q^)
でも負けずに続けると、内股に筋肉がつくので普通になりますよ!
2週間続けるだけで見た目も身体が引き締まります!
DVDも1分間×13エクササイズなので、続けられます!
あっという間に終わりなのでいいですよ＼(^^)／
継続は力なり!
頑張ればめっちゃ痩せますよ&iF9AA;
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
毎日朝晩50～100回ずつ(1分程度)やっています。初めて1ヶ月ですが、以前まで両足の太股の間がくっついていたのが、全くつかなくなるくらい足が細くなりました。体重にはさほど変化はありませんが、見た目の引き締めにはかなり効果ありです。