スリムになりたい
2009年の9月にダイエット開始。
途中、妊娠→出産でダイエットをお休みしていましたが、トータル-23kg達成しました。
73kg→50kgです。
サプリを飲むだけで痩せられるわけではありませんが、きちんと運動を取り入れれば、1ヶ月に2~4kgペースで落ちてくれました。
満足です。
正月太りをしないようにと、カロリミットと併用していました。そのため、正月太りはしなかったのですが、その後、買い足しをせずにいたら、体重増加…。
これはいけないと、それから半年飲み続けています。
結果は、この効果だけではありませんが、8キロ減です。
維持したいので継続中です。
L-カルニチン、α-リポ酸とコエンザイムQ1、気になっていた成分全部含有が嬉しくてずっと飲んでいます。
錠剤が確か昔は三角形じゃなかったかしら。一日に摂る量も今の一日6粒より多くて結構苦労して飲み込んでいた記憶があります。
飲んだから痩せるわけではなくて、飲んで運動するとそれなりに効果が上向くし、体重はあまり変化しないけれども体が締まってくる=筋肉が付く..ということは脂肪分が効率よく燃焼しているのかな、と。
でも、飲み続けている一番の理由は朝起きたときの爽快感?ちゃんと起きられるのは何の作用かな。切らすとテキメン寝坊するので(笑)からだの切れを良くするのと体内時計を整えるために続けています。
飲んできちんと運動すると効果が見えると思います(^^♪
飲み始めてすぐに、カプサイシンの刺激のせい(?)で胃の調子が少し悪くなりました。1週間もしたら、胃も慣れてきましたけどね。体はポカポカして来て、効果があるかも...と期待してましたが、私には合わなかったようで、体重減少は無しでした。食事の内容も、カロリーを減らすとかせずにいつも通りの食事だったからかもしれない。
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最初はカロリミットを買うためにコンビニへ。
隣に並んだパーフェクトスリムが200円ちょっと安価
だったので購入。
飲み始めて1週間。
特に運動も食事制限もしなければ
やっぱり体重に変化はなしでした。
まだ残っているので飲みきりますが
追加で購入はしません。
やっぱりサプリは気休めです。
運動・食事制限をしないと
そう楽にダイエットはできないんだなっと実感です。
もしかしてもうちょっと高いサプリだと
無駄にしたくなくて、運動も食事制限もがんばるのかも・・
ダイエットって強い意志をもってやらないと継続できないしね。