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2022年9月14日 12:50
毎朝飲んでいます。元々便は問題なく出るほうですが、飲んだ後30分もするとトイレに行きたくなります。また、飲んだ後の運動はいつもより気持ち多く汗をかく気がします。体重には変化ありません。もう少し継続してみようかと思います。
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毎朝飲んでいます。元々便は問題なく出るほうですが、飲んだ後30分もするとトイレに行きたくなります。また、飲んだ後の運動はいつもより気持ち多く汗をかく気がします。体重には変化ありません。もう少し継続してみようかと思います。
甘いものや油物が好きなので試してみました。
食前に飲むのはつい忘れてしまいがちで、食後に飲む事が多かったです。特に忘年会シーズンなどは頻繁に飲んでいましたが、効いてる実感はなかった。でも今思い返すと現状維持出来ていたので効いていたのかもしれないです。
3ヶ月間飲み続けてみたところ、体重が落ちる事も無かったのですが、増加もなかったので、他にウォーキングや運動等も同時にしていれば体重が減らせていたのではないかと思います。
ただ、運動なしで痩せる事が出来れば！と、思っていたので（笑）やはり運動は大事ですね。
FANCLに行って勧められたのですが、私にはあまりダイエット効果はありませんでした。
ですが飲んでいて代謝が上がっていたのかとてもポカポカして冷え性が少し改善された気がします。
冷え性改善のためにこれからも飲み続けてみようと思います。
効いてるのか効いてないのかわからないけど、飲んで軽い運動(ウォーキング40分程度)すると代謝が良くなってるのか、飲んでいなかった時よりも汗をかきやすくなるような気がします。体重に変化はありませんでしたが体脂肪は少し減りました。
飲んでいて特にこれといった変化がありませんでした。カテキンが多いので胃が荒れるかなと思い必ず朝食後に飲み、副作用もないので続ければ効果あったかもしれませんが、国産のダイエットサプリメントは効果があっても2キロぐらいしか痩せないというというサイトをみて海外ダイエットサプリメントで副作用がないものを探しています。
飲む時間は、決まっていました。
食事の時間も決まっていました。
でも、ダイエット食事は、していません。
普通に結構な量を食べてました。
ただ、仕事が忙しくてそっちで体力使っていたのか、何もせずに、3キロ痩せてました。
変化なし。
普段運動する時間がなかなかとれないのですが、自転車通勤なので、その際に代謝アップ・効率を上げられたらと思い購入しましたが、特に変化ありませんでした。気休めに食べすぎたあとや朝に飲みますが、運動量が足りないのかもしれません。
ブクブク太ってきていたけど、運動する時間が取れないため代謝があがれば良いなぁと思って購入しました。子どもが早く寝た時にお菓子を食べていたのをやめ、出来るだけ歩くように心がけていますが、劇的な変化はありません。まだ２ヶ月しか飲み続けていないのであと２ヶ月ほど続けたいと思います。
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なかなかダイエットが進まず、気休めに飲み始めました。まだ2ヶ月ほどなので体重や見…
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