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２が出ています。
２の使用ですが、レベルを上げるとけっこうハードです。
音楽にのってやるので楽しいし、パンチを打ってストレス解消です
スニーカーを履いてやってます（笑）
wiiのエクササイズ用のソフトは全部持っていますが
個人的にはSports Resortのチャンバラが好きで汗だくになります。
始めは楽しくできるし、いい運動になります！お腹周りも少しスッキリしました。上半身痩せにはいいかもです。ただ私は下半身が痩せたかったし、内容も一ヶ月続けると正直飽きます。。結局続かずにやめてしまい、身体も元に戻ってしまいました…
毎晩30分ぐらい1ヶ月ほど使っていました。
汗は予想以上に出て、体重は2〜3kg減りました。
しかしゲーム内容にすぐあきますので、作業感に耐えられないのと、コントローラーの反応が鈍いときなどはストレスも溜まりますので、1ヶ月ほどでやめました。
最初のうちはやる気になってなるので体はひきしまりしたが、だんだん飽きてくるので私はあんまり続かなかったです&iF9D0;&iF9A9;でも１ヶ月で－３キロ出来ました♪おうちでジム感覚で出来るのでよいと思います♪
毎朝30分、半年で15kg痩せました。ボクシングだけでなくいろいろなメニューを組み合わせることで全身がすっきりしました。ただしやらなくなるとリバウンドしてしまうので継続する必要性があります。
かなり、楽しく運動することができます。
靴下では、滑るのでフロアマットをひいて、その上で靴を履いてやっています(*^^*)
上半身だけでなく、全身に効きます。
続けられそうです☆
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毎日続けると飽きますが、上半身痩せには効果あり。
初めの内は筋肉痛になりました❗