【シェイプボクシング】Wiiでエンジョイダイエットを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する8件の口コミのうち、6件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
産後太りを解消したくて始めました。
１日１時間
10分～15分程度のステージを2回～3回と、
あとはサンドバッグを10分ひたすら殴ってました。
使用中は、必ずVAAMウォーターで水分補給しながらやってました。
最初の一週間は、体重に変化はなかったです。
一週間後からスムーズに体重が減っていって、
途中落ちなくなる時期もありましたが、
１ヶ月トータル4キロ痩せました。
使用中、かなり汗かきます。
筋肉痛にもなります。
きつい時もありますが、確実に痩せました。
楽しんで痩せたいと思い購入。真面目にやると結構疲れます。大体1時間くらいは運動していました。きちんと反応したときは楽しいのですがおおむね楽しくできたのですが、たまに反応しないのにイラッとしてしまい、やめました。
運動はほぼこれのみ。食事は意識しては制限せず。
一日消費目標カロリー1000kcal以上をノルマで毎日実施。だいたい時間にして90～120分かかる。
画面表示されるカロリー量は結構妥当な値の様に思うので計画的にやれば有効だと思う。
コントローラーからのヒット音は調整法分からず、早朝夜間などは結構響く。テープを張って音を抑えた次第。
運動大嫌いなわたしですが
珍しく、楽しく動くことが出来ました。
音楽や動きが沢山あって、トレーナーの励ましも
よく、とにかく飽きないという感想です。
はじめは汗がびゅんびゅん出ました。
何か食品と組み合わせればもっと効果が出たかな。
ボクシングに興味があったのでやってみました。ストレス解消にもなるし、汗もかくしいいと思います。しかし、こういうダイエットは継続がイノチなので、やめると元に戻ってしまいます。何もしなくても体重を維持出来るものってないのかと虫のいいことを考えてしまいました。
脂肪を燃焼しづらい年齢と外に出て走ったりウォーキングするスイッチが中々入らず・・・
これなら楽しく有酸素運動ができるかなと購入。思った通り楽しく汗をかくことができ、ミニゲームでは熊を倒しながら走ったりストレス解消にもなりました。毎日だと飽きがくるのですが、そこは諦めず継続ですね。
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
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