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お腹まわりの脂肪が、落ち憎くなり、お試しに14日分を、休みの日を中心に、１ヶ月。昼食を置き換えたところ、この結果。一気に14日やればもっと減るのかも？しかし、仕事の都合でこのペースで。減るには減ったが、置き換えやめると、また戻り。胃が小さくなるまで続けるべきだったんでしょうか・・・一年くらい？かかるかな？また、冬場などは、寒くて、ドリンク系は向かないかも・・・
元々は食べすぎてしまった翌日などに利用していましたか、飲むと調子が良いので毎日１回置き換えて飲んでます。
シェイクした後に、数分時間を置くことで少しトロミ感が出るためお腹に溜まる感じがして満腹感もあります。成分も良いと思います
美味しいけど腹持ちは悪いかな？
でも水で作れるので手軽で良いと思います！
全然粉っぽさもなく、牛乳を入れてるわけでもないのに牛乳で作ったようでした。
結構甘さもあります。
これで置き換えたら確かに痩せると思います。
太くて重いカラダには、運動始めるのもハードルが高いので、この置き換え型を試すことににしました。でも、食欲がどうにもこうにも抑えられず、やっぱり食べてしまって失敗しました。痩せて着たい服やなりたい自分像があるけどいつも失敗してます。近道はないってことですかね。。。
味がとっても美味しいです
なので、太ったらこれを買って置き換えをします。
抹茶味が1番好きだったのでそれだけのがまたあればいいなぁと思ってますが
顔も変にたるみたくないので、プロテイン入りを購入するのですが
少しは意味もあるようです
若い時と同じ食生活では、年齢と共に体重も増える一方。夜ご飯置換えですが、やはりお腹は空きます。が、何事も我慢我慢…。これから通勤時、一駅分歩こうかと。手軽にドラッグストアで買えるので、置換えと運動、続けてみます。
少し太りはじめたら、薬局で購入して利用しています。
味もいいので、飲みやすいし、思いついたら気軽に購入できるからいいです。ただやはり置き換えダイエットなので、空腹感との闘いは必要ですね。それに辞めてしまうと元にもどってしまうので、とりあえず痩せたい！という時には使います。
7年前の38歳頃に１日１食置き換えで夜だけ挑戦しました。仕事から帰ってきた17時頃に飲んで、夕御飯の時は白ご飯を食べず、おかずだけ食べました。おかげで３ヶ月で４㎏のダイエットに成功しました。が、痩せて喜んで食事を元に戻したら数ヵ月で元通り。ダイエット後も食事には気を付けなければダメです。
物は粉をお水で溶かすだけで簡単ですが、ドロッとした飲み物（バナナシェイクなど）が元々苦手な私には不向きでしたし、そんなにお腹に満腹感を感じませんでした。おかずを食べないと空腹を感じました。それで私はおかずだけを食べてました。ただし、お肉は普段よりも量を減らしていました。
お店で半額になっていたので何となく購入。夜に置き換えました。少しずつスルスル痩せました。
ただ慣れるとお腹が空くので意志が強くないときついかもです。あとどか食い防止のためにレコーディングダイエットと併用してました。味はココアとストロベリーが美味しかったです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
口コミで甘いのが苦手な人は無理ということでしたが、自分は甘いのが得意であるため購入。どの味も飲みやすく、特にいちごみるくは美味しく感じました。しかし、豆乳と混ぜて飲むと少しくどく感じました。夜だけ置き換えていたのですが、体重は減らなかったです。。。味に不満はありませんでしたが、効果はなかったので、星は3つです。