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これを飲むだけでは満腹感をえることはできない
１日２食置き換えでも健康状態はよいのでバランスの良い栄養はとれているのだと思います。ただ，これだけではお腹はすくので食欲の我慢が必要になってくると思います。
朝のみ置き換えで飲んでいます。現在2週間程経過し-2kgです。色々な口コミを見て購入したので味にはあまり期待していませんでしたが、思っていたより美味しく飲めています。腹持ちは朝の置き換えなので昼まで持っていますが、夜に置き換えた場合は朝まで持たない気がします。
私には物足りないのでついつい他のものまで食べてしまい、いまいちな結果に。
もう少し量があればいいと思います。
あと味もいまいちでダイエット食品に美味しさを求めちゃ駄目かな？とも思いますがもっと美味しいといいな。
DHCプロテインダイエットのうちの、パスタ、リゾット、スープをほぼ毎日夜に、その日の気分で好きなものを選び食べています。また、週に2、3回ほどエアロバイクに30分乗っています。劇的に体重が減る！とは思いませんが、このペースで少しずつでも体重が減るなら、食べ続けても良いかなと思います。夜寝る前になるとお腹が空いてくることもありますが、そこは我慢して何も口にせずに寝るようにしています。個人により感じ方が色々あるかと思いますが、自分はどれも美味しく食べられています。今後もさらに続けて、もう少し減量できたらと思います。
短期間のダイエットの為に使用。
夕飯のみ置き換えでやりましたがお腹が空きます。
溶かし方によっては粉っぽく感じる為飲みづらさが
ありました。しっかりシェイクした方がいいと思います。
味は全部美味しいですが一番はココアかな。
お値段も高めなので今回限りです。
産後なんとなーく気にせず過ごしていたら体型の変化に愕然。体重以上の変化を感じました。まずは体重を落としたい、ときっかけづくりで2箱購入。朝と昼は家族と食事を摂らないので置き換えました。味はこんなものだろうと予想していたので平気でした。お腹は空きますが仕事中間食できないので水分補給で持ちました。平日限定のいい加減さでこの結果は満足です。
絞りたい時に使ってます。
ただ、終わったらリバウンドはします。
食べないので痩せるタイプの食品です。
ただし、食べすぎた日の次の日の調整や胃が重たい時、朝忙しい時などサラッと飲めるのでダイエット目的以外にもリピートしてます。
朝7時に飲んだら11時にはお腹減ってきた…という感覚がありますが、普通の米を食べても昼にはお腹が減るのでちょっと頑張ればいける程度の空腹感ですよ。
シェイクだけだととても辛いのですが、朝だけとかでもそれなりに効果がありました。私の場合は、スープタイプと使いわけて朝シェイク、昼は普通に食事をし、夜にスープ。それでもどうしてもお腹が空く！！って時はシェイクを飲む感じでやせました。
朝食に。たまに夕食に。炭水化物は控えめに。運動はしない。夜9時以降は食べない。間食はしてました。下半身が特に痩せて2サイズダウン！味も美味しいし飽きない。まだまだ続けます！ダイエットが楽しいって初めて思いました。健康診断の結果も良くなったし、嬉しいこといっぱい！確かにお値段は安くないけど、その分お米や外食代がかからないから同じくらい。色々我慢をあまりしてないのが続いてる秘訣かな。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
基本的には夜の置き換えで、気が向いたら朝も置き換えしてます。
スポーツクラブから帰って、冷たいシェイクを一気のみすると不思議とお腹は満足します。
昼間に職場で置き換えだとまわりの誘惑が多いので、このパターンが自分には合ってるのかも。
但しまだ体重は全く変わってません。
長期戦で３ヶ月は続けてみるつもりです。