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産後ダイエットのために購入しましたが私には変化はありませんでした。１食のみの置き換えにしたのが原因かもしれません。もしかしたら2食なら効果があったのかもしれませんが、授乳中という事もありそれ以上出来ませんでした。
三年くらい前に、プロテインダイエット+食事療法で73㎏→57㎏ほど痩せ、ここ最近あまりに外食が多くなりすぎて体重がキープ出来なくなってきたので久々に再開。
それまでは、プロテインダイエット飲まなくても普通に体重キープしてました。
太っていたときの食事を、ややマクロビみたいな感じにしてかなり改善したのが良かったのでしょう。
食べ過ぎで胃が広がってきたので、また
これで小さくする予定です(笑)
さぁ、やせるぞー(Ｏﾟ皿ﾟＯ)
効果はあったかも知れませんが続けられなかった･･･私には合わなかったんだと思います｡きちんと飲めば痩せられたのかも知れませんが味は私にはあまりあいませんでした｡ちゃんと続けられるという人にはおすすめかもです。
朝と夜の置き換えで飲み始め、毎日多少の筋トレも併せて行ったところ、5キロ痩せました。
ただ、そこからは中々落ちず、若干栄養失調になったのでやめた所、また少し体重も戻りました。
やはり、適度な全身運動も併せて行わないと効果がないようです。
効果は感じられましたが、ついつい忘れてしまったり、時間がなかったりして毎日は飲めなかった。
運動はしてませんが、自転車で片道20分ほど通勤はしてました。
喉越しは、私自身 ぬるいと詰まった感じがしたので冷やして飲みました。
味は人それぞれだと思うのですが、私は甘すぎて飲めませんでした。
また、金額と時間を掛けたのですが、成果は上がりませんでしたので、あまりおすすめできません。
ただ、お腹は満たされますので、置き換えで使用するのはいいのかもしれません。
1週間のお試しで初めて、その後購入を続けていたのですが、私は飲むタイプはあまり美味しくなかったです。ケーキタイプは美味しかったのですが、金銭的につらくなりやめました。
置き換えるだけではあまり効果は見込めなかったです。
朝晩の2食置き換え
運動なしはリバウンドしてしまうと思ったので、併用してαリポ酸とカルニチンのサプリを飲みました
自転車通勤で汗だく！家事で汗だく！バランスボールで汗だく！w
代謝を上げつつ継続しようと思います
朝に置き換えて使用しても１kgくらいしか減りませんが、1kg増えちゃったなというときに再開すると元に戻せる感じです。様々なプロテインを試しましたが味が無理で3日と続きませんでしたが、コレのココア味は唯一続けられました。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
味は可もなく不可もなくちょっと粉っぽいかなという感じです。牛乳の方が飲みやすかったです。ただやはり続けるとなると難しかったです。飽きてしまいました…腹持ちもそんなに良いとは思いませんでした。続けるといいのかもしれませんが…