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食事を置き換えたら、代謝が悪くなってしまい、便秘にもなって、
結局、食べなくてもやせない燃費の悪い体質になってしまいました。
水を飲んでも体重が増えるようになり、
食事を置き換えるだけのダイエットは私には合わないようでした。
味は抵抗なく飲めたけど、美味しいと思うのは初めだけで、バリエーションを変えて飲んでいても結局後になればなるほどどの味も似たり寄ったりに感じて飽きてしまう。腹持ちもあまりいいとは言えないのでこれだけで痩せるのはかなりの強い意志が必要。
飽きてやめてしまった。
美味しかったけれど、そのうちに飲まなくなってしまった。飲んでいた時は
効果は出たけれど。意思の強さが必要なので、ダイエットにはならなかった。即効性はないので、モチベーションは下がりやすい。
酵素は体にも良いと聞いていたので一石二鳥かなと思い飲み始めました。
体重は全く変わりませんでした。
ただ飲んでいた方が何となく体調が良いので値段も、そんなに高くないので続けています。
ダイエット目的に飲むのはあまり効果は期待できません。
これを飲んで確かに体重は減ってきました。
ただし、当たり前ですが、同時に運動と食事の制限は必要でしたね。
まぁ、これはどのダイエットサプリでも同じ事が言えると思います。
あくまで補佐役としてのサプリとして使うのが良いでしょう。
夜ご飯をプロテインダイエットに置き換えにして、毎朝30分ウォーキングしました。
どうしても、夜に食べなきゃならない時は昼に飲んでいました。
体重は減ったけど、置き換えダイエットは摂取カロリーが減るので、脂肪から減るのか胸も減ってしまいました。
でも、味は美味しかったし飲みやすかったので、金額がもう少し安かったらもう少し続けたいです。
毎朝飲んでいましたが、特に効果はありませんでした。便通も改善されませんでしたし、体重も変化ありませんでした。
もう少し長くやる必要があったのかもしれません。
毎朝作るのも面倒だったし、飲みきるのに時間がかかったので続けるのをやめてしまいました。
昼休憩がない仕事だったので、昼ごはんの代わりに飲んでいて、とっても痩せました。
一時的に飲むのを辞めたところすぐにリバウンドしました。痩せるだけでなく、筋肉もつけないとダメですね。でも確実に痩せるので、短期決戦にはオススメ。
続ければ痩せるけど、辞めてからの維持が難しい。価格がもう少し安ければ続けやすい。
朝飲んでいたのですが、夜の方が効果が出ていたかもです。でも、夜飲むのには腹持ちが悪いかもです。味は色々合ってまあまあ飲みやすかったです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
CMでよく流れていたので購入しました。飲めばお腹いっぱいになるしゆるやかにダイエットはできたのですが、運動との併用が大事だなと実感しました。置き換えるだけダイエットが苦手であまり食制限ができない方はお勧めしませんが、満腹感を感じてある程度の意志を持っていれば痩せられると思います。