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体重が過去の記録を更新し、これはいけないとと始めました。朝と夜の２食置き換えでしたので、2週間くらいですぐに効果が出始めました。
Q10やアミノ酸のおかげか、髪のツヤも増してきたのが印象的でした。
結局、半年で6kgやせて、しばらくして1～2kg戻りましたが、調整の仕方がわかってきて、今のをキープできるといいのかなと思っています。
プロテインだけでなく、骨盤矯正をしたり、肩甲骨回しを中心に身体を動かしたりもしてたので、プロテインだけに頼ると、納得の結果は出ないかもしれません。
仕事柄不規則なので、夜だけ飲んでいました。やはり置き換えなので痩せますが、やめたらリバウンドしました。友人はお通じが良くなったと言っていましたが、私はよく分かりませんでし。甘いのが好きな人、空腹に耐えれる人はいいと思います。
23歳の時にヘルニアで太って運動できず…膝に負担がかかるので朝晩の置き換えでしました。半年以上かけて20キロ以上痩せて辞めてからも半年体重維持できていたので、産後リバウンドし再挑戦。
朝たくさん飲むと仕事に支障が出るので夜置き換えてますが…やはり夜はいますだけの置き換えでは体重は変わらず。ダメみたいです。
体重変わらないならご飯食べたい|ω･`)
動くまえに飲んだ方がいいのかな？
朝から飲んだ方がいいのかもしれません。
美味しいって言ってる人もいるけど、私的には薬っぽい風味もして苦手な味でした。
でも効果があるはずだと頑張ってみようとしましたが、3食目までで、結果続かず…
サンプルとかあったら、まず試してみるべきだったのかな…
以前友近がプロテインダイエットで成功していたのでわたしも飲んでみることに！ドリンクタイプは味に飽きたり、粉っぽく不味く感じ続かなかった。甘いものがすきだったのでケーキタイプは間食代わりとして、置き換えもできた。結局そんなに痩せなかった。
値段は高めだと思いましたが、コンビニでごはんを買うぐらいだと思い、はじめました。
1-2食置き換えて、確かに痩せましたが、味は飽きるので、これ以上は続けるのが難しいですね。
あと、現在、リバウンドしてます。
たまに、外食が続いた時に残りを飲むようにして、消費するつもりですが、他のダイエットを考えようと思っています。
4箱ぐらい消費
朝だけにしたり、夜だけにしたりしました。
飲んでる時は、水分が抜けているのかトイレの回数が増えます。
年齢の為か、運転も合わせないと 努力の割には落ちないしすぐに戻る。
置き換えを頻繁にすると、太りやすくなるかもしれません。
しっかりやれば、絶対痩せます！最大で10㎏減りました。ただ、私の場合は食生活が乱れ、リバウンドしてしまいました。値段が高いのが難点ですが、ムースタイプはまるでスイーツのようで、美味しく、おすすめです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
何度か試したことがありますが値段の割にあまり変わらないです。続けるのはちょっと難しいかなと思われます。続ければいいのかもしれませんが気軽に続けられるほど腹持ちもいいわけではないと思うので微妙な感じです。