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ネットで見て購入しました。
昼食を２ヵ月間置き換えましたが、あまり効果は出ず。
日常生活では週に２～３度は軽い運動もしており、お通じは１日１回必ずあります。便秘も下痢もありません。
夕食を置き換えると効果が高いのかもしれませんが、家族との時間が夕食だけなので、それはできませんでした。
夕食を置き換えられると効果が上がりそうな気はします。
夕食で飲み2ヶ月関飲み続け-5キロ達成。
ダイエット開始から週2で10キロ程ランニングをしていたのでその効果もあったと思います。
この2ヶ月は食事にも気をつけてましたので-5キロがこんなにきついとは感じましたがやはり動いた方がいいと思います。
夕食を置き換えました。最初の1週間は空腹感との戦いでしたが慣れると空腹状態が心地よくなりました。健康診断の結果を良くしたくて始めましたが4キロ減っても結果は変化なし。味があまり好きでなかったので健康診断後は続きませんでした。半年後には元の体重に戻りました。
産後なかなか体重が落ちないので始めました。味は冷せば美味しかったです。腹持ちはいいですが、口寂しくなり３日間は食べたい欲求を我慢するのが大変でした。３日目で１キロ落ち気合いが入ったので食べたいという欲求が減りました。朝晩プロテインにし、三週間で３キロ減。満足です。
単に置き換えて食べ過ぎを防ぐ＞摂取カロリー減＞体重減、ということかと。なので、短期間に数キロ減という目的であればOKな気がしますが、これをずっと続けてキープするには・・・という感じがします。何事もこれさえやれば大丈夫、という事はありません！
こちらは最初のひと月はお昼と夜を置き換えて、自宅で出来る筋トレとカロリー計算しながら使用して、ふた月目くらいから筋トレなども飽きて、昼が足りなくなってカロリーメイトや野菜ジュースを追加。極端にした為体調崩したので、夜は置き換えをやめて炭水化物を抜いたおかずのみを食べるなどして多少痩せましたがその程度です。あんまり美味しくもなかったので、もう使うことはないですね
味に飽きてしまうこと、
コストがやや高めなこと、
粉っぽいこと、
すぐにお腹がすくこと、
からこの評価にします。
根性があって、空腹時に食べ物食べずに我慢できたら痩せるのかも知れませんが、私は続きませんでした。
昼ごはんと置き換えてましたが、腹持ちがあまり良くないのでお腹空きます。
結局家夜までになにかつまんで食べてしまい、本末転倒な感じでした。
地道に続ければ効果は出るかも知れませんが、わたしには合いませんでした。
化粧品を使っていたので、なんとなくついでに購入しました。夜中にポテチを1日1袋、チョコを2箱な生活力だったので、それを止めて夜はこれだけにしてみたら、1週間で3キロ痩せました。
お腹はすくけど味も美味しいし、安心できるメーカーさんなので試してみて正解でした！
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
置き換えダイエットで、毎夕食にプロテインを飲みました。3キロくらい落としたかったのですが、1キロしか落ちませんでした…それに、甘すぎてご飯の代わりにするのは私にとって辛かったです。
夕食を戻したらリバウドしました…当たり前と言えば当たり前ですが…