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その日によって夜or昼の置き換えをしてました。忙しかったので空腹は紛れてましたが、お腹が減るのは早かったです。そして、止めたら戻ってしまいました。こういうものは徐々に止めていけば良かったなと思います。
思い自分が、嫌になり一念発起して、ダイエットを決意！
色々調べると運動より食生活を見直す事が体重を減らす近道ということで、朝プロテインダイエットを飲み間食を平日のみしないようにしたところ、みるみるうちに痩せました。
減量しようと何年か前に購入。
痩せたのは買ったので張り切ってトレーニングや食事制限に意識がいったのが大きかったと思います。
普通のプロテインでもとゆうきはしますが。費用対効果ですかね。
味は悪くはなかったです
朝食は好きな物も好きなだけ食べて
昼食と夕食をプロテインダイエットに置き換えました。
間食は飴だけにして土曜日の夕食と日曜日は一日何を食べてもいいご褒美日にしました。
3ヶ月で9キロ痩せましたが
プロテインダイエットをやめると見る見る太ってきます。
やはり置き換えダイエットはやめた後も続けないと体重維持できません。
座ったままで運動量の少ない職場だったので、夕食に置き換えして、昼食はソイジョイを三本のみ、小腹が空いたらミックスナッツ、朝食だけは前の晩の夕食をガッツリという一日中ダイエットサイクルで生活していたら、順調に体重が落ち続けましたが、体力を使う職場に転職したのを機にオール普通食に戻したら、体重がダイエット前より大幅にリバウンドしました。このダイエットは短期決戦向きで維持するのが難しいと思う。維持できなかったら払ったお金は無駄だったということだし。
豆乳を使って帰りが遅くなった日の夕飯がわりに飲んでいました。
週4日くらい夕飯に置き換えて2ヶ月で一キロ。
もともと食事制限で痩せにくい体質だからかも。
2ヶ月間続けたらある日に飽きてしまい、何個かむだにしてしまいました。
必ずいつかは飽きる味なので、期間を定めて購入したほうがいいと思います。
口コミとCMが気になり購入しました。私は朝食の置き換えをしていましたが、腹持ちがあまりよくなくて、結局2か月で間食が我慢できなくなりました。今思えば何ヵ月も続ければ効果はあったのかもしれません。
味はココア味が一番飲みやすく腹持ちも若干良かった気がします。
夕食の置き換えに飲みました
味は「おいしい」とは言いがたい…
個人的にはコーヒー味が飲みづらかったです
満腹感は十分得られましたが腹持ちはしなかったので残念です
遅めの夕食がわりに飲んで、飲んだらすぐ寝る!ならよかったのかなー？とは思います
産後ダイエット効果なし。運動も取り入れてます。意味ないなー。お金の無駄。置き換えと運動で効果的な物があったらいいな。授乳中で安全な商品でとなると何処も宣伝はすごいけど、本当なのかな？と疑ってしまう。健康的に痩せたいのが希望。年齢が上がると痩せにくい。酵素を取り入れたいけど、みんな同じことばかり書いてる。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
200名ほど集まるホテルでのパーティにドレスを着るのに太りすぎて入らず…やばいと思い置き換えダイエットをしました。
夜ご飯だけ置き換えましたが間食し、朝昼ドカ食いして夜は1時間の運動だけ。それでパーティの時には-10キロ痩せました。ですがやめたとたん+10キロ。ここぞ！という時にはいいですが維持をするのは難しいです。