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カロリーコントロールのために購入し、昼に昼食の代わりに飲んでいます。種類も多いので、飽きずに、飲み続けることができています。他に、週３回ウォーキングを取り入れました。それで、少しですが、体重が減ってきています。
アマゾンから購入して飲み始めました。ウォーキング1〜2hと合わせた結果、そこそこの結果が出ましたし、味も良かったので、良いかと思います。
飽きやすいタイプで、筋トレとか１週間もたないんですが、こちらは味の違いも明確かつ美味しいので飽きずに続けられました。
置き換え系は、我慢が苦手な性格のため、やはり続きませんでした。味などには特に問題はないのですが、やはりお腹が空きます。夜に置き換えるのが一番効果的なのでしょが、それが一番きつい。それを我慢できるかどうかが、成功のカギですね。
昼食を置き換えて、使用しました。3か月で運動と併用して、５キロ程減りました。それなりに効果はあると思います。味も数種類あるので、飽きずに飲めると思います。ネットで、まとめて購入すると、お値打ちです。週末に食べ過ぎると、もとに戻るので、食べ過ぎに注意です。
テレビCMを見て、一年続けて見ましたが、あまり、体型の変化で効果を実感できなかったです。プロテインそのものは、食べやすく負担に感じなかったですがやはり、プロテイン以外での食事管理と適度な運動は必須です
味は正直おいしいものではありませんが、プロテイン系のダイエット飲料はこんなものかと思います。
毎日１時間のウォーキングかジムと併用ですが、おなか一杯食べない分、動きやすかったので、効率よく運動できていたと思います。腹もちもいいですがあきるので、他のも色々試しましたがやせず、結局こちらにかえっての繰り返しで、少しづつやせていきました。
自分には合っていると思います。
不味くはないですがどうしても粉っぽさが残りますね。
中でもコーヒー牛乳はちょっと飲みにくかったです。
置き換え系は筋トレと併用しないと筋肉だけ落ちます。
なので筋トレ系エクササイズDVDと併用しましたが、筋肉も維持するので数値的にはそんなに落ちませんでした。
ただ、見た目はスッキリしたので夜のみにするなど、食欲を我慢できさえすれば痩せるとは思います。
食欲のコントロールは難しいとは思いますが、夜置き換えてお腹空いてきたら寝る、などしていました。
CMでよく見かけていたため、何となく購入。
結果は、あまり変わりません。
味もあまりおいしくなかったですし、一時的な満腹感はありますが持続せず。結局食べてしまうことが多かったです。
まだ１週間しか飲んでいないので、とりあえずなくなるまでは続けてみようと思っていますが、結果にはあまり期待していません。
他のプロテインよりも断然に美味しい。
毎日昼ごはんを置き換えているけど、二、三日続けると慣れて腹持ちするようになった。夕方ちょっとお腹が空いてくるけど、夕飯まで我慢出来る。
牛乳とかじゃなくて、水で美味しいのもポイント高い。職場で使いやすい。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
色んなダイエット方法みて試したのですが、プロテインダイエットだけ少し結果がありました、ですが、すぐにリバウンド トホホ…やっぱり置き換えはダメなのかな?
なので新しい方法を見つけたらいいなと思っています。