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母親がやっていて痩せたので夜に置き換えでやってみましたが、お腹がへって寝られず。。結局少しだけ少しだけと食べてしまい痩せませんでした。
お腹が減ると吐き気がするので私には置き換えダイエットは合わないようです。
もういい加減に痩せないとと思いまして、DHCプロテインダイエットのスープパスタタイプを購入。
今のところ、朝にスープパスタ、昼、夜は他の置き換えを食べて、週2くらいで2時間球技をやってます。
球技をする30分前にスーパーヴァームを服用しています。
スープパスタの腹持ちは個人的には◎
減りしろが多いからかもしれませんが、1週間で1㎏マイナス。
お金はかかるけど、運動量を増やして継続していこうと思います。
CMを見て購入。味は甘くてまあまあいけたのですが、やはり粉っぽさに慣れず、続きませんでした。それでも一週間頑張って置き換えしましたが体重はびくともせず。お腹はへっこんでいましたが痩せたというより胃に何も入ってないから膨らんでないだけって感じでした。かなり期待していたのですが、ただ無駄な空腹を味わった一週間でした。
食欲が我慢できず、なかなか続きませんでした。
プラスで食べてしまい、意味がなかったです。。
ただ、とても飲みやすく、味は美味しかったです。
夜の置換えであとは寝るだけ、とはいえかなり忍耐力がいると思います。
結婚式挙げずに写真だけにするのに、一生に一度だからと朝と夜に置き換えて飲んでました!あと、毎日ウォーキングマシーンで1時間くらい歩いてだめなときは30分くらい歩いて痩せました!!私は、水を入れて容器を振ってやりましたけど美味しかったですよ^_^
私にはかなり甘すぎて、残念ながら続きませんでした。高かったので、兄にあげましたが、兄も苦手のようでした。なので、評価はダイエットへの効果よりも、味に関する評価になります。
甘いシェイクが好きな方にはいいかも？
自分にはあってた気がしました。
高校のときデブすぎてどうにかしないとって思って始めて3ヶ月ちゃんと毎晩これに置き換えしてたら、ちゃんと結果でました！
慣れるまでは時間かかりますが、慣れてしまったらどれだけ継続させるか自分との相談だと思います！
産後に、体重が減らず
ドラッグストアで見て購入しました。
朝食と夕食を置き換えて使用しました。
少し粉っぽい感じはしましたが、
我慢出来る範囲だったと思います。
最初の数日は、食欲を我慢するのがツラかったのですが、
慣れてしまえば食事を作る手間を考えると
楽に感じました。
こういうものは割りきって飲むほうが良いとはおもうのですが、味があまり好みではなかったので続けることができませんでした…
ですが習慣化させるには味も大事だなと思いました！効果は可も不可もなくという感じです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
夕飯をプロティンダイエットに置き換えをしていました。味は飲みやすかったですが、あまり満腹感が得られなかったので、飲んだら間食しないように早めに寝ていました。2週間ダイエットのうたい文句がありましたが2週間では効果は見られませんでした。