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昼食時に置き換えて飲んでます。特に運動はしていません。まだ５日目ですが、このまま続けていけば痩せられるかなと思います。夜に置き換えとか、二食置き換えをしたらもっと効果でそうですがお腹すいて眠れなくなりそう…（苦笑）
5キロほど仕事での飲みの多さで太ったため最初は朝、慣れてきたら夜、頑張るときは朝晩を置き換えしました。１日の総カロリーは1200程度だったと思います。他社類似商品の中で一番腹持ちがいいし、あまり味が濃くないのでプロテインっぽかったり、美味しくないという人が多いですが、無駄食いを見直したり食に関する興味が薄れてよいです。結果、3ヶ月で2キロほど痩せました。
朝のみ使用して、昼はｶﾙﾋﾞｰのﾌﾚｰｸ、夜は普通に食べてました。この分は満腹感がなく、会社行く前に飲んで行きますが直ぐお腹が空いて間食してしまいそうです。
効果は…人によると思いますが気合があれば-5k出来ると思います。
お手軽にできるかと購入してみましたが、なかなかコレだけでは効果はでませんでした。仕事の関係もあり、朝、晩、置き換えるのってホントキツかったです。
減ってもすぐ戻ってしまいました。強い意志がまずは大事ですね。
前々から気になっていて、ついに購入。
気合を入れて始めました。私は夜ご飯だけ置き換えてしたところ、３日目で1キロ、1週間で3キロ減りました。どんどん減り楽しくなり、1ヶ月がんばったところ、マイナス5キロに成功しました。
これをしている時は、夜飲んだら、それ以降何も食べない、飲んだ後、夜のウォーキングも合わせました。
マイナス5キロに成功して気が緩み、ちょっと飲みにくいのもあり、辞めてしまったところ‥気づけば68キロ‥かなりのリバウンドで人生最高の体重になってしまいました（笑）
商品自体は私にはよく合っていたと思うのですが、継続しなかったため、失敗に終わりました（涙）
広告の謳い文句に乗せられ購入。
早速実践するも満腹感を得られず、単調な味に飽きて
継続出来ずに終わりました。
やはり楽して痩せようなんて無理なのかも…。
ある程度運動しないと脂肪燃えないでしょうから、
運動プラスαでダイエット商品捜します!
飲んだときの味と舌触りがダメで、、３日ほど我慢して飲みましたが結局続けることができませんでした(;_;)
続ければ痩せるんだろうなあと思います。
まだ少し残っているので、またはじめてみようかなと思っています。
順番に飲んでいたら、色々な味がセットになっているので、嫌いな味のときはとても苦痛でした。
いくら痩せる為とはいえ、飲むだけで完結してしまう食事は、ただの義務的な栄養補給になってしまい、かなりのストレスになりました。
ダイエットをはじめてから7ヶ月で、マイナス22キロを達成しました。周りからもびっくりされるほど外見がかわり、健康診断もよい結果でした。生活習慣を改善し、ウォーキングや有酸素運動を組み込み、レコーディングダイエットと同時進行で行った結果です。カロリーセーブの強い見方になってくれたと思います。
朝、チアシードをいれて飲んでます。ぜひ、カロリーをとりすぎている人は試してほしいです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
値段が他の商品より安めだったのでDHCの置き換えにしよと思いましたが、ドリンク系は苦手だったので、レンジでできるカップケーキタイプのプロテインを選びました。わたしはお昼を置き換えることにして会社のレンジで作っていましたが、作っているときのニオイがすごくて同僚に迷惑をかけていたかもしれません。味もプロテインの特有の味とチョコやイチゴの香りと甘さが強くて苦手でしたが食べられないわけではなかったのでなんとか続けた感じでした。結果は2ヶ月で3キロ痩せたくらいでした。美味しいわけではなかったので2ヶ月で限界がきて辞めました。