Ru 女性 | 44歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒57kg
産後体重が中々下がらないので夜ご飯の代わりに飲んだら最初の数ヶ月で4キロ落ちました。
しかしその後は全然落ちません。。。
味は乳酸菌入りのが甘くて美味しかったです。その後オリジナルのプロテインダイエットジュースを飲むときな粉の味が強くて飲みにくく、ミルクの混ぜてなんとか飲めました。
味は、問題ないと思いますが、とにかく続けられない。
力が出ないというか、疑心暗鬼からなのか、
友達は明らかに痩せていた。メンタル的な問題なのかもしれない。痩せるという断固たる気持ちが必要なのかもしれない。徐々に負担なく痩せるように進めたい。
結論から言うと、間違いなく痩せます。ただし、これをやめると余程の根性がないとかなり高い確率でリバウンドします。私の場合、元々の食べる量が多く、運動もしないので、それで太っているのですが、これで置き換えダイエットしている間は我慢してこれで済ませます。本当は1ヶ月ではなくもっと続けるつもりでしたが、我慢の限界が来てやめてしまいました。それでも体重は減っているので成功したような気分にはなるのですが、我慢していた分以前に増して食べる量が増えてしまい、結果95kgから91に減ったのが半年後には99kgになってしまいました(泣)これならやらなきゃ良かったと後悔しています。なので普段カロリーオーバーする程食べていないけど痩せたい人なら適しているかもしれませんが、やめた後の食事に余程気をつけないと本当のダイエットにはならないと思います。私のような根性無しには向いていません。
健康診断で色々な数値が黄色信号になってきたため意を決してダイエットに挑戦しました。
けれど運動でも食事を変えてもほとんど効果は見られず挫けかけ。急に痩せるのは良くないと思っていても、このままでは努力を続けるモチベーションが挫けると思い、最初の弾みを付けるつもりでプロテインダイエットで一食置き換えを決心。
1~2か月で止めるつもりが、お陰様で10か月続けられています。毎日休まず20分の速足ウォーキングもプラスして、自分にはこの方法が合っていたのか25kg減量できました。
置き換えは夜一食だけでしたが、それまで好きなものを好きな時間に食べていたのでやはり最初の1か月は堪えました。その代わり週末のお昼だけは好きなものを食べていいというルールにして何とか持ちこたえたのと、頑張った分目に見えて減っていくのが嬉しかったので続けられました。
味はどうしても飽きるのですが、公式で購入すれば季節ごとに限定商品があるのと、まとめ買いでそこそこお得に購入できます。
ただ、一度公式で2種類のシリーズを半年分一度に購入したところ、1種類の味が6か月ほどしか賞味期限がなくてショックでした。
交互に飲むつもりでしたが、もしも途中で体調が悪くなるなどして中断すると、賞味期限が切れてしまいます。
交換できないのか質問したところ、賞味期限が残り4.25か月の商品まで出荷されているとのことで叶いませんでした。
ですので公式から購入される際は半年以上はまとめ買いされない方がよいと思います。
朝食を置き換えて使用してました。体重は減ってくれて嬉しかったけど空腹が耐えるのが大変でした。空腹がなければ朝食、昼食で使用したかったです。味はとても美味しいけどみんなの口コミ通り物足りなさと腹持ちがイマイチだったので満点にしませんでした。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
置き換えで飲みましたが、とにかく水分を取るので沢山トイレに行きました!
ある程度すんなり落ちましたが
私の場合は仕事に支障があり
(トイレに沢山行ってしまったので)
タイミングをよく考えて継続していきたいです!