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平日の昼を置き換え。夕飯も軽めに、週二回程度のジムでのウォーキング、真面目にやれば週末は1、2キロ減る。で、週末の暴飲暴食でもとにもどる、の繰り返し。
ちゃんとやれば痩せるでしょうね。
でも、ショクジヲモドセバもとに戻るのは早そう。
目的があって短期で体重を落としたい人向けにはよいのでは。
味は、私は美味しく感じましたよ。
朝はもともとグラノーラにヨーグルト、パン少しと飲み物という感じでしたが、これをまとめて1食置き換えました。甘い味ばかりで飽きますが、さほど苦ではなく置き換えられます。基礎代謝が下がっているので痩せるには日中の運動が必要だと感じました。年齢的に置き換えだけではほとんど痩せないと思います。
私は、朝の一食を置き換えしてました。味は飲めなくはありませんが、おいしくはないです。少し粉っぽい感じがしました。使っている間は少し体重が落ちますが、止めたらすぐにリバウンドしてしまいました。食事制限や運動をしていたらもう少し効果があったのかなと思います。
とにかくまずいの一言に尽きます。
ごくごく飲めるのキャッチコピーを見て試しに買ったけどさいしょの一口でマズすぎて捨てました。
DHCは商品がいいので信頼して買っただけにとても残念です。
お試しサイズがあればいいのにといつも思います
1ヵ月使用し－2キロ程減量
1日1食置き換え
空腹感はそんなにないです
運動や過度な食事制限なしではこのくらいかなと思います
数年前サプリメントなし運動だけで－10キロの減量に成功、その後完全リバウンド
やっぱり運動なしではなかなか厳しいですね
三人目を出産後、妊娠中より体重がふえてしまったので置き換えに挑戦。便通もよくなり、少しずつですが体重も減ってきていると思います。
でも、食べ過ぎてしまうと、すぐにリバウンドしてしまう気がします。置き換え以外の食事に気をつければ痩せるかもしれません。
これだけではなく、、
スポーツクラブに通い、ウォーキングもして、食事も気をつけた、、
結果、、１年ぐらいで２０キロ近く痩せました。
数年はリバウンドも無かったんですが、、
気を抜いた途端にリバウンドしはじめ、、今では元の体重に戻りつつあります。。
あの頑張りが、、もったいない！！
しっかりとした強い意志を持って、他の運動とも合わせて使用すれば、必ず痩せます。
ダイエットは、、、意思の問題ですよね。。
３年前の夏に飲んだ時の感想です。お昼を完全置き換えて、朝と夕食は通常通りに食べました。
運動嫌いなので、ドリンクを飲む以外は何もしませんでしたが、１ヶ月で２～３キロ減って、それからも順調に体重は落ちていきました。
最初慣れるまでは、ドリンクだけでは夕食までちょっと辛かったのですが、慣れれば一応飲んだ時に満腹感はあるし、味もまあまあ甘くておいしいので続けられました。
トータル８ケ月位で１２キロ減ったのですが、その後やめて１年はリバウンドなし、２年目くらいから徐々に体重は戻っていきました。
現在は４キロくらい戻ってしまい、今また飲んでいますが以前ほどの効果はないです。
体重がけっこうある場合の方が減るペースも早いのではないかと思います。
個包装で、水350mlの他に必要なものがないのが便利。
そこそこ満足感があるし、甘いものが食べれるというのがいい。
ココアが一番美味しかった。
ストロベリーはやっぱり水だけだと、味が足らない。水を豆乳に変えたら美味しかったけど。
体重は「まぁ、置き換えダイエットってこんなもんだよね。」って程度に減ったかな。辞めたらリバウンドしたけど。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
いろいろな種類があり飽きずに続けられます。朝と夜の食事を抜いて飲んでいます。それ以外は何もやらず、1週間ほど我慢しました。夜ご飯をこれで代用することが効果が大きいようです。緊急ダイエットにも十分対応できるとおもいます。