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夕食の置換えをしましたが、お腹が空いてしまって結局食べてしまいました。まぁ食べる量は少ないですが。
結局…1kgしか減りませんでした。
でも、間食しないで、ちゃんと続けてたら痩せてたのかも。
口が淋しいし、お腹空いてくるしで、私には向いてなかったみたいです。
授乳をやめてからやっと念願のお酒が飲めると毎晩飲んでたらあっという間にヤバイ体重に…朝は酵素ドリンク、お昼に置き換え、夜はストレスのない範囲でお酒も飲んで、おかずも食べる。
DHCの一食置き換えは種類がたくさんあるので飽きずに続けられてます(^-^)パスタはお腹も満足でダイエット食品とは思えず美味しいです。フレークのもドリンクだと飲むだけだけど、噛みながら飲めるし、甘いので甘いのが欲しいなぁ～と言うときに丁度いいです。
朝の一食だけ置き換えました。半年の間、そのほかにも食事を減らし、間食をやめ、毎日ジムで筋トレを続けてやっと4キロ減。はたしてこれが成功と言えるのかも疑問ですし、4キロ減がプロテインダイエットの効果かどうかもわかりませんので、評価はこのようになりました。
朝だけ置き換えて、そのほか食事を減らし間食をやめ、ジムで毎日にように運動をして半年で4キロ減。はたして置き換えが功を奏したのかもわかりませんし、半年で4キロが妥当なのかどうか？ただ、今自分がダイエット中であることを毎朝意識づけるのには役立ったかもしれません。
腹持ちもよく 少しづつ痩せてはいきますが、やめればすぐにリバウンド。一生続けなければ意味がありませんが とりあえず少し痩せてみて そこから本格的に運動なり 別の方法を考える よいきっかけになる効果はあるのかな？と思いますよ。
あまり腹持ちが良くなかったので、結局間食してしまったり、置き換えをしていない時の食事の量が増えてしまったりで、効果はでませんでした。
ダイエットはその人の意志の強さにもよるんだと思います。。。味は少し粉っぽくて、しっかり混ぜないと飲みにくかったです。
味はまずますでしたが、なにより飽きてしまって続けるのが難しかったです。
最初は物理的に食べる量がへるのて痩せますが、いつもの感じに戻すと、運動をしてるわけではないのでもどりますね。。
もう少しやすければ。。。
半額セールで購入。
２箱追加済み。うち１箱はムースタイプ。
味は思ってたよりおいしい。
腹持ちはまぁまぁ。昼に置き換え。
体重を減らすというより、筋肉量を増やして
基礎代謝を増やして、食べても太らないようになりたいので
継続予定。
あまり腹持ちはよくないです。
以前、2ヶ月ほど、置き換えで試した時は、少し体重が減りましたが、その後、食事を元に戻したらリバウンド。
リバウンド分だけでも元にもどしたい…と再度挑戦していますが、今度はちっとも体重が減らない…(T_T)
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味が苦手で続けられませんでした。
プロテインの味なのか、作られた感の匂いなのかは分かりませんが。
粉っぽい感じがあり、ミキサーで混ぜてもみましたが、だめでした。
まだたくさん残っているので工夫して飲める方法を試してみます。