ちゃい
以前、なるべく早く効果が出て欲しくて、1日2色置き換えで2週間試しました。2キロ減量出来ましたが、すぐに戻ってしまいました。冬になってまたチャレンジしようと思っています。
甘いですが、腹持ちがいいので、下手にパン1個とか食べるより、全然いいと思います。
規定量の水だけでは味的に辛いので、豆乳を足しています。
強すぎる甘みも抑えられ、腹持ちもよくなります。
晩ご飯と置き換えられれば効果はあると思います。
ちょっと高めの限定味の方が美味しくて続けやすいと思います。
朝と昼はいままで通りに食べ、夜のみ置き換えてして飲んでました。しかし特に運動もしてなかったためか、私はあまり効果出ませんでした。運動もすれば少しは効果が出たかもしれません、、、。次試すときは運動も取り入れようと思います。
1日1食夕食を置き換えました。1ヶ月続けましたが、体重は減らず体型も変わらなかったです。もともとそんなに食べるほうではないので、私にはあわなかったのかなと思います。味はプロテインの味が強く、私には不味く感じました。それでも頑張って飲んだのですが、結果は出ず… 1日2食置き換えや運動をするなどすれば効果は出るのかもしれません。私はもうやりません。
飲みやすくて美味しいです´ω`*
毎日1食置き換えを維持する事が出来れば効果は出ると思います。
わたしは二週間続けてみましたが、イベントが入り途中で挫折してしまいました(><)
最初の何日間は空腹に耐えればのりこえられますよ!!
半年夜置き換えて12キロ痩せました。初めの一ヶ月がんばれば、慣れてきます。ただ、止めてから10キロ戻りました。ダラダラとでも、続けていくなら 痩せたままキープできるのかもしれません。こんどからがんばってみます。
プロテインの独特の味が何で溶かしてもして、どうしても続けられませんでした(泣)ドラッグストアで売っている安価なプロテインと味は殆ど同じに思えました。腹持ちも私はダメでしたね。これなら好きなブラックコーヒーで置き換えした方が続くのでは?と思い断念。置き換えってそんなもんですよね…
みなさんが仰っている『粉っぽさ』は、シェイクしてから時間をおけば改善されるかと思います。10分~くらいかな?ジュースを普段から飲まない私は甘い飲み物が苦手で、これも同様にあまり好きではないのですが、たしかに頑張って1日二回飲めば目に見えて体重は減ります。あとはそれなりに空腹は続くので、そことどう付き合っていくか……というところだと思います。
味は美味しくはないが、そんなもんだと思えば苦ではなかった。ちょっと体重を落としたいときに何度かお世話になり、ほとんど成功している。(-2~5㎏)類似品で安価なものに比べると腹持ちが良かった。
ココア、カフェオレは苦手な味。イチゴが一番無難。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
ふとりすぎたときに購入。
一食置き換えたけど甘すぎて飲めませんでした
もともと甘いものが得意でないので向いてないです
やはり飲んだあとはいっぱいですがドリンクものはすぐお腹が空きます。腹持ちしませんでした。