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真面目に置き換えすると痩せます(*・ｘ・)ノ~~~♪なので、体重増えた時用にｽﾄｯｸしています。栄養あると思うので、おやつがわりに飲んだりもしています。
１食（昼食）置き換え＋運動でダイエットに挑戦中です。１か月で-3Kgの効果を確認しましたので、効果はあると思います。（カロリー制限をして運動すれば、痩せるのはある意味当たり前かと）
味は結構私は大丈夫です。
結婚式前にラストスパート！と思って、1ヶ月間飲みました。
夕飯をこちらに置き換え、朝は普通に食べ、昼は豆腐と納豆とサラダという生活でした。
結果は1ヶ月でマイナス３キロ。
まぁ単純に考えてこの食生活ならそれくらいは落ちるよなーという感じです。
味を色々変えましたが、そのものの風味にすぐ飽きてしまい、終盤はキツかったです。
置き換えダイエットようにスープタイプを購入。
早速食べてみるも、まずくて 無理でした。残ったものはオークションで売る羽目に。サンプルなどで味を試して購入しないとえらいことになります。
味を確かめてから…と思い、まずは7食のコンパクトなものを購入。
結論から言うと、普通においしいです。
私は無調整豆乳を少し混ぜて飲んでいます。
スムージー用のブレンダーに、氷を2〜3個と一緒に入れてブレンドするだけで、粉っぽさは全くなくなります。
今の時期、飲んだあとは一気に寒くなるので、そのまま半身浴をしています。
この冷温の刺激がくせになる！
155/48→45㌔まで落ちました。
夜のみの置き換えで、朝昼は普通に食べています。
飲み会の次の日は朝夜置き換えたりと、無理のない範囲でやっていました。
あと3㌔落とすべく継続させます。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
もともと過食癖があったせいか夜の置き換えで2週間で3kg落としました。
そのまま昼も置き換えて4ヵ月で9kg減りました。
味は確かに粉っぽいけど私は飲めない事はなかったのと、甘党なので問題なく続けられてます。
目標体重までまだ達してないのでゆっくり長い目で頑張ります。