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夜の置換えが効果が高そうで、２週間ほど試しましたが、トイレが近くなって大変！
夜中も何度もトイレに起きて、寝不足で調子悪くなってしまいました。
飲んでる量より出ていく量が多い気がする。
利尿効果があるのかなぁ…？
そういう投稿は見かけませんが。
で、肝心のダイエット効果は、残念ながら感じられません。
とにかく、気合いと根性は必要ですね！
私は平日だけ夜ご飯の変わりに置き換えて、まあ、イベントなどあっても我慢せず、お菓子も適度にたべて、運動は万歩計つけて5000歩目標ぐらいで３ヶ月で12キロ落としました。165㎝67.5キロから55.5キロです。後8キロは落としたいです。元の体重に戻りたい！ただ、しんどいので、今からはもっとペース落とします。
このドリンクは、お守りみたいなものかな？カロリーの取りすぎを防いでくれます。あ、後お肌かなり調子いいです！ちなみに、子供３人出産して36歳です。
甘いのが苦手なので、通常タイプはどれも苦手で飲みきるまで苦労しました。期間限定味の抹茶や、りんご味、プレミアムストロベリー味は美味しくて、リピして、ダイエットは成功。２ヶ月で５キロぐらい落ちました。ずっと続けるには高いし、限定味はドラッグストアなどでは手に入らないし、長く続けるには厳しいかな。
３ヶ月で１０キロ痩せました。ただ、10年以上前の話です。
年齢も若かったので痩せやすかったんだと思います。
やめてからはあっという間にリバウンドしました。
値段も高いしもうやらないと思います。
最初のうちはストロベリーが美味しくて感動しましたが、粉っぽくて他の味はだいたいまずくてすぐにやめました。
シェイカーで振って飲むと泡がすごくて気持ち悪くなります。
何度かチャレンジしましたが、毎回あますぎて飲みたくなくなってしまうんです。
おやつにしてはカロリーが高いし。
この味が平気で、ご飯との置き換えをきちんとできる人は体重減るとおもいますが、運動しないでプロテインとってもしょうがないので、できれば運動も併用した方が綺麗に引き締められると思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
腹持ちは悪くありませんが、なんだか化学的な味がします