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私は始めて約一カ月で3キロ落ちました。
今まで、ホットヨガや岩盤浴などやっても全く痩せませんでしたが、運動もする事なく無理せずカロリーコントロールできるところがいいです。書き込みで味が心配でしたが、今の時期は氷を入れて冷たくして飲むといいです。
大体、朝一回と夜の置き換えで、夜外食の日は普通に食べてます。あとは、少し高いのが難点ですが。もう少し落としたいので、続けてみようと思います。
はじめて１週間。朝と夜の置き換えです。あまり効果はありません。でも思った以上に腹持ちはよく、平日仕事でお昼は社内の定食。好きなものを食べています。
運動はしてないので効果なくても仕方がないのかも‥。追加で90食分勢い余って購入してしましました。効果のわりには高価‥笑 ですね。
でも味は美味しいと思うし、腹持ちもよいので買った分はのんびりと続けようかと思います。
確かに若いときはちょっとした食事制限であっという間に痩せましたが、年齢が高くなると（ちなみに50歳です）代謝も悪いし、もともと冷え性。痩せるには時間がかかるんだろうと思います。気負いすぎると絶対に失敗するのでのんびりと続けます。
ちゃんとやれば痩せます！3食の時間とか間食とか運動とか…
私は旦那を見返したくて始めました。
朝はご飯少し、納豆や味噌汁などきちんと食べて、お昼はプロテインかご飯少しとおかずを沢山食べます。夜は7時前後にプロテインかおかずだけたっぷり食べます。ご飯は湯飲み茶碗一杯くらいかな…。一日最低一食はプロテインにしています。3週間で3キロ落ちてます。コアリズムで汗をかいて、キレイになる自分を想像する！楽しくダイエットする！プロテインは私にとって高いです。だからこそ無駄にしたくないです。冷たいお水に混ぜて飲めば、どれも美味しいです。気持ちの入れ方、やり方次第で絶対に痩せます！目標まで達したら5つ星でまた投稿したいです。
飲み始めて約一週間。
−2.5㎏減です。
いちご、ココア、コーヒーを試しましたが、いちご味とココア味は美味しかったです。
コーヒー味は美味しくなく氷を入れましたが、一番粉っぽく感じました。
他の味も試しながら気長に続けてみようと思います。
色んなダイエット商品を試していますが口コミ投稿は面倒でやっていませんでしたが思わず口コミ投稿したくなりました。。プロテインダイエット始めて購入し、コーヒー牛乳味を試してみたのですがマズすぎて衝撃的でした。。粉っぽくて気持ち悪かったです。ですが高い商品だったので涙しながら我慢して飲みました。もう少し飲みやすければ嬉しいです。個人的な意見ですが…
お世話になってます( ＾∀＾)155㎝53㎏から49㎏に1ヶ月で落としてずっとキープしてます。今は食べ過ぎたなって思う日のあと1日1食、2日くらい置き換えてます。それだけじゃなくて間食もあんまりしなくなったし、スポーツはしないけど、なるべく体動かすようにしたりしてます。
なんで評価低いのかなー？
もともとカロリーを摂取してない方であれば置き換えたところで痩せるわけないけど、それ以外ならある程度落ちると思うけどなー。カロリーを抑えるものであって、同じ量食べてても飲んだだけで痩せるもんじゃないのわかってない人多すぎﾜﾗ
そもそも痩せないって文句ばかりいう人は痩せる気がないんだと思う。
夜に置き換えてます
１０日以上経つのに１キロ減をウロウロするだけでこの先もこれで減るのか？と疑問だらけ
夕飯を抜くという過酷さの割に減らないのは40代だから？
朝も置き換えればいいのかしら？
最近始めたばかりで
まだどちらとも言えないので星３つ
夜だけ置き換え
ミキサーで果物や野菜と
ミックスするとトロッとして
満腹感がかなり増します。
(カロリーも勿論増しますが‥)
ココア味×バナナ半分×氷×牛乳少々等
前レポにもある通り
プロテインなので運動と一緒に
続けて効果があるのかなと思います。
私は8時までに↑のようにした
ものを一杯飲んでから
30〜60分間ランニングをしています。
効果あるといいなぁ！
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
三週間続けて一キロも減らないでショックうけてましたが。一気に三キロどーんって落ちました！胃袋も小さくなりました。味はグットです