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私は朝夜置き換えています。なぜか、毎日体重が増え続けます。間食、つまみ食い、一切していません。そういえば、前も、そうだったので、途中でやめたのでした。飲んだ後しばらくすると、胃は痛くなるし。カービーダンスとレッグマジックを一度、燃焼系サプリも組み合わせています。三万近く購入した自分が、腹立たしい。余程相性が悪いのかな。
４月１日から朝&夜 プロテインダイエットに置き換えてます。昼も今まで食べていた高カロリーをひかえ 簡単なストレッチをしてます。 夜は毎日家で焼酎ジャスミン割で5杯ぐらい飲んでます。旦那の休みは 朝&昼置き換えて 夜ご飯は 家族と一緒の物を食べるようにしてます。 やっぱ毎日のお酒のせいか 今の所 マイナス3とマイナス4をいったりきたり…。夏までに どれだけ痩せられるか期待して これからも頑張ります。
晩酌が辞めれないので、夜の置き換えは、ストレスがたまって無理でした。
昼ごはんの変わりに週に3回置き換えて、一時的に1kg減りましたが、辞めるとまた元に戻ってしまいました。
１日１回置き換えて２ヶ月半になりますが、マイナス五キロ!!空腹感もほとんどなく、とても満足しています♪これまでどんなダイエットをしてもダメでしたが、初めて続けられて効果が得られるものに出会いました。私には合っていたのだと思います。これからも続けて、あとニキロ落ちるまで頑張ります!!
1日1回夜ご飯の代わりに置き換え。
半年で8キロ減。
生理が止まってしまいました。
体の調子も悪く、疲れやすくなり
ダイエットを中断することに。
置き換えを止めたらすぐにリバウンドしてしまいました。
1週間ほどで、2キロ痩せました。夜に置き換えです。朝と昼は、好きなだけ食べてという感じです。この間、夜に食べてしまったら一気に体重増えました。間食しないことが、痩せる条件なのですね…泣
味は、とても美味しいです！特にりんご！
プロテインダイエット置き換え6日目フォースコリーがないとお通じが辛くて無理矢理浣腸で出したり置き換えを一日一回にして、ちょっと食べ過ぎたら、体重がダイエット前に戻ってがっかり～。痩せれるのは一時的なのかな、。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
置き換えダイエットの定番。
以前からお世話になってます。
自分には合ってる。体重減って、体が軽くなります。
ただ、最近思うのは、運動して食事制限したほうが痩せるし
運動して食べたいもの食べていた方が精神的にも楽かなｗ
歳とる前に運動に慣れて体つくりが一番です。