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DHCのダイエット食品では、一番腹持ちがいいです！
夜に置き換えて、続ければすぐに効果が出ました！
冬は冷えるので、春から始めるときにおすすめします。
さーやんさん！
すごい、、、！！！
わたしもかわりたい。。。
努力しないとだめですね！！！
わたしもがんばります！
リバウンドは
徐々に食事をもどせば
さけられそうですね！！
あやさん
今回のプロテインダイエットは
リバウンド覚悟で
置き換え1日3食してます。
良くないとわかってるけど
2週間で65キロ→57.8キロになりましたw
不味いけど水で溶いて飲んでます。
春休みの集大成。
日に1キロ走って4キロ歩いてます。
やれば変わります。一緒に頑張りましょう！
さーやんさん！ありがとうございます☆
やっぱり、運動大切ですね～
私も運動とりいれます！！
私は、72.1→71.1
今、1キロへりました！
わたしも、夜置き換えです！
私は、朝、昼、ガッツリたべてます！笑。
あやさん
そのときは1食置き換えでした。
朝は起きれなくて食べてないのと昼は好きなものを好きなだけって感じで。笑
食べないとストレスなので昼は好きなものを食べるようにしました。カツ丼やコンビニのチキン南蛮弁当とかw
でも夜はジムに行く前にプロテイン飲んでました。
ジム終わりにお腹が減るのと善玉が少なかったこともありマグロやサーモンの刺身を食べてました。
置き換えるだけだと70→67くらいが１ヶ月で減りました。もちろん1食置き換え。
プロテインなのでやはり運動と組み合わせることが大切ですね。
バナナ以外の味は激まずで飲めたもんじゃないけど頑張って続けることに意味があるのかも。3週間で7キロ痩せたのはやはり置き換えのおかげかな。
2ヶ月で元の体重から13キロ痩せて服のサイズが3LからLになった。
バナナは美味しいと思う。けどそれも低脂肪乳に混ぜての話です。
低脂肪乳に混ぜて飲むと続けられますよ。
水で溶いた味がくそ不味いので☆１つ減点です。
夏に向けてまた始めたいと思います
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
今から春服きれるようにがんばってます！
さーやんさん！
昨日から、脂肪燃焼スープダイエットと、プロテインをしてます！
トータル72.1→70.8