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夜をプロティンに置き換えて、半年間で10キロ痩せました!
他は毎日犬の散歩に出るくらいで何もしていません(笑)
それに結構満腹感があるので、食べたい気持ちも段々体重が落ちていく嬉しさもあり、我慢出来ました。
辞めて、半年経ちますがリバウンドせずキープ出来ています。
元々あまり間食しないのもあるかもしれませんが...
今回夏に向けてまた購入しました。
5キロ痩せるぞー!!!
どうしてもたんぱく質やビタミンが少なくなるダイエット中に、簡単に栄養がとれるのはありがたいと思います。
痩せないのでDHCに相談の電話をしたところ、運動しないと痩せませんよ、とのこと。やっぱり？！(￣▽￣;)
栄養バランスのおかげか、肌荒れはないですね！運動キライを克服しないと痩せないかなー。
朝食置き換えにしましたが、もともと朝食は同じくらいのカロリーしか摂っていなかったせいか効果ありませんでした。
摂取カロリーの多い夜と置き換えれば良かったのでしょうか・・・
残念です。
1度目は1ヶ月昼食のみ置き換えてマイナス6
キロ
2度目も昼食のみ置き換えてマイナス8
キロでした。
どちらもどか食いとかしない限りリバウンドは
しませんでしたし私の場合は1年くらいかけて甘いものの誘惑やお酒に勝てずリバウンドしていったって感じです。
産後体重は元に戻ったけどまだまだ丸いのでまた始めるつもりです。
ちなみに商品説明には水350mlとありますが私は水をつぎ足しながら500mlくらいにして飲んでました。
あとお昼の休憩時間1時間かけてチビチビ飲むようにしていたので腹持ちは充分でした。
楽にダイエットできるのかと思い飲んでいましたが、やっぱり飲むだけでダイエットはできないんですね…
飲むだけでダイエットできるというMDクリニックのダイエットの方がいいような気がします
前に何度かお世話になっていてすごく良かったです！
前回は２週間で６８→６２に減量しましたびっくりです。
ただ間食なしで食事制限と運動をやっていました。
他にも薬局で何種類かプロテインのドリンクを試しましたがＤＨＣさんのが一番美味しかったです～また久しぶりにネットで思い切って120食分購入したので、ゆるゆると飲み続けたいと思います。コスト的には学生なので少し高い気がしますが、間食にお金をかけるぐらいなら...!!と思って購入しました。
でもやはりやる気と時間とと多少のお金が必要になってくると思いますので、本気で決意してる方にはオススメだと思います！
個人的にはいちごミルクが一番好きです♪
プロテインダイエット初めて、半年で７キロ減少、それから半年続けてるけど落ちない‼カービィと寝る前ストレッチも併用してるのに。ま、体には良いので後、10キロ減少するまで頑張ります。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
今日から開始！
年末からの増量分をとにかく戻します！
一日二食でまず１週間頑張ります。
そのあとは夜ご飯のみにするつもりです。